Диетический салат с кальмарами

топ 100 блогов Л-ЕСЯКА02.03.2011

Диетический салат с кальмарами

 





Для приготовления диетического салата с кальмарами потребуются следующие ингредиенты:


 



  • Банка кальмаров (консервы),

  • листья салата,

  • один помидор,

  • один огурец,

  • сок лимона -1 ч.л.,

  • немного растительного масла,

  • перец черный молотый и соль (по-вкусу)


Приготовление диетического салата с кальмарами:




1. Откройте консервы, слейте жидкость и порежьте кальмары длинными полосочками.




2. Нарежьте огурец кружочками.




3. Помидор порежьте в виде долек.




4. Нарвите руками листья салата.




5. На листья салата выложите кальмары, нарезанный огурец и помидор, посолите и поперчите (для похудения желательно салат не солить), все перемешайте.




6. Заправьте соком лимона и ложкой растительного масла (для строгой диеты лучше не заправлять салат маслом, а только сбрызнуть сверху лимоном и перемешать).


 


Салат готовила Л-ЕСЯКА: ИНТЕРЕСНЫЙ БЛОГ.


Диетический салат с кальмарами





 


Диетический салат с кальмарами

Серия сообщений "БЛЮДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ и ПОХУДЕНИЯ":
Часть 1 - Диетический салат Аромат моря
Часть 2 - Весенний омлет
Часть 3 - Салат для похудения Морская Паутинка
Часть 4 - Диетический салат с кальмарами

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В СССР снималось много детских фильмов. В большинстве своём, это были либо экранизации известных сказок и литературных произведений, либо идеологически правильные фильмы про современных детей. Но был среди всех этих фильмов один, который выделился из общей массы. За что, видимо и ...
В 1980-1990-е годы по радио звучало много песен, где особым образом фигурировал «белый теплоход» и вообще - теплоход. «Ах белый теплоход гудка тревожный бас...». «На теплоходе музыка играет, а я одна стою на берегу». Ну и так далее. Музычка была такая ...
Наша краснознаменная пресса совершила очередной подвиг. Товарищ Мухин из "Независимой Газеты" невольно сделал Индию потенциально ведущей морской ядерной державой. А все потому, что один отдельно взятый деградат перепутал одно слово, которое в российской и НАТО-вской классификациях ...
И еще одно сообщение, появившееся еще накануне, но время на которое нашлось только уже сегодня А именно -- итог очередного голосования в ООН по очередной "антироссийской резолюции", которой на этот раз стала предложенная Украиной резолюция по Крыму Сами по себе они всего лишь выражение ...
ну вот заебало, что даже все святое опошлили!!! бедный, бедный патриарх-ну что ж ему, как простому смертному, часы за 30 т евро носить чтоль нельзя! всё, вы лишили меня веры в ...