Диета Дюкана - кто пробовал?

rebro_a_dama — 28.02.2015 Зима для меня - ужасужас. Если в другое время я поддерживаю себя в тонусе, стараюсь не объедаться, даже более того - относительно правильно питаться, трудиться на тренажере, летом гонять на велике и плавать в пруду, то то в период короткого светового дня я реально впадаю в спячку... и НАБИРАЮ ВЕС.

В этом году вообще жесть. Мало мне ударных новогодних праздников, так после них я еще и уехала в Израиль, где дегустировала все, что видела. А теперь еще и больница, в которой все радости - выздоравливающий ребенок да пожрать. С декабря не могу встать на тренажер, просто тупо НЕТ СИЛ. Занимаюсь обычно я по утрам, это самое эффективное, но, когда за окном ночь, хочется одного - забраться под одеяло и спа-а-ать, а не обливаться слезами бессилия, крутя элипсоид.

Я объективно понимаю, что за три месяца зимы поправилась, но не собираюсь с этим смиряться. Мне не нужна идеальная фигура, да и не готова я вкладывать в ее создание кучу свободного времени и все равно не вернуть мои 18 лет.

Что я хочу? Убрать объемы, пока не поздно. Я прекрасно понимаю, что 3-4 кило не катастрофа, но, если не вернуться к моему прежнему весу, из следующей зимы я выйду еще плюс 3-4 к этому, новому, весу. И не успею оглянуться, лет через пять буду кататься колобком, что повредит мне не только с точки зрения эстетики, но и здоровья.

Я хотела худеть по старой модели - тренажер плюс питание, но пока мне в больнице нечего делать, качаю и смотрю разные передачи, и вот наткнулась про диету Дюкана, где выходили женщины ДО и ПОСЛЕ и приезжал сам месье Пьер. Мне понравилось, хотя чисто белкового питания я побаиваюсь, как бы не посадить себе что в организме, но почитала, вникла и понимаю, что медленные углеводы все же добавляются. К тому же у диетолога Дюкана была такая железная фраза о том, что миллионы людей сидели на его дителе, и еще ни у одного не было осложнения именно из-за этого питания.

Но мне нужен последний волшебный пендель или отговрите меня.

Кто сидел на этой диете, или знает таких?
Помогло? Не навредило?
Перешли потом на обычное питание? Как успехи?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив