Депрессия с детства?

miumau — 21.02.2019 Яна, добрый день!
большое спасибо вам за возможность задать вопрос в рубрике. Я бы хотела услышать совет насчет своей ситуации, потому что сама не вижу пока решения.
Уже много лет мне нехорошо.
Я помню, что лет с 12 стала задумываться о суициде. В моей жизни не было травли, серьезных конфликтов, семейных трагедий или каких-то критичных проблем. Я училась на отлично, много читала, нормально общалась со сверстниками, но у меня постоянно случались приступы какой-то глухой тоски и отчаяния, причины которых я бы не могла точно назвать. К старшим классам началась анорексия, я себя ненавидела, мне хотелось исчезнуть.
Потом был институт - я уехала из родного города в столицу и на время мое состояние улучшилось. Возможно, потому что масса новых впечатлений, знакомств, интересов вытеснили на время мысли о своей собственной неполноценности и несчастливости.
Но спустя несколько лет все вернулось. У меня случались истерики, панические атаки. Иногда я целыми днями лежала в комнате и мечтала только о том, чтобы меня никто не трогал.



Несколько самых близких друзей знали, что время от времени я впадаю в такое состояние, старались меня поддерживать, но мне, если честно, хотелось только одного - как-то незаметно уйти из жизни, чтобы при этом не нанести травму своим родным и близким, чтобы они поняли, что так будет лучше.
Я ходила к психологам и психотерапевтам. Один из терапевтов поставил мне диагноз пограничное расстройство. Прописал нормотимики, потом антидепрессанты. Я пропила курс безо всяких результатов. Попробовала обратиться к другому специалисту. Он предложил другие таблетки, но эффект остался прежним - нулевым.
Я прочитала кучу книг по медитации, различным духовным практикам. Пробовала обращаться к религии. На некоторое время меня это цепляло и поддерживало, но довольно скоро надоедало.
На сегодняшний день я 9 дней из 10 просыпаюсь с мыслью, что у меня нет сил встать. Просто ничего не хочется - только лежать и не двигаться.
У меня есть работа, поэтому в конце концов я поднимаюсь. Но график очень гибкий, поэтому бывает, что я по часу-два не могу заставить себя собраться.
У меня есть муж. Он знает о моих проблемах, очень меня поддерживает, но иногда я даже его не могу видеть - при этом чувствую перед ним огромную вину за то, что я такая беспомощная.
Мы с ним часто путешествуем, гуляем, принимаем гостей, встречаемся с друзьями. Вообще, он очень активный и жизнерадостный и, думаю, если бы не он, я бы и 10% этих активностей не делала. Но в глубине души я уже давно не испытываю кайфа, скорее поддерживаю движуху по инерции.
Я заставляю себя заниматься спортом - несколько раз в неделю плаваю, чтобы поддерживать форму и давать телу хоть какую-то нагрузку. Но каждый поход в бассейн - это испытание, я могу подолгу сидеть в машине на парковке спортцентра и уговаривать себя выйти и пойти поплавать.
Я пытаюсь как-то нагружать мозг: больше читать, слушать музыку, играть музыку, развивать знание иностранных языков, которые есть в моем багаже и учить новые. Хожу на курсы рисования, фортепиано. Изучаю разные кулинарные школы, часто готовлю. И все как будто из-под палки - чтобы не сорваться окончательно, чтобы не испытывать стыда перед своим мужем, родными, друзьями, которые, думаю, если бы знали, какие мысли в моей голове, серьезно бы перепугались.
Не знаю, как сформулировать вопрос. Лекарства я перепробовала разные, самые современные и эффективные, но толку не было. Я читала, что в ряде случаев медикаментозное лечение просто не работает.
Может быть, у вас найдется совет, как еще можно бороться с депрессивным состоянием? Вдруг вы или ваши читатели знают какие-то чудо-способы, которые можно попробовать? Буду очень признательна за комментарий.
С уважением

***

Здравствуйте!
Во-первых - позвольте мне восхититься. При таких проблемах, которые так давно с вами, вы очень много делаете. Мне кажется, что у вас есть какое-то заболевание, но одновременно есть и железная воля, и это очень здорово. (И может быть в этом ваше спасение.)
Но все же - по описанию у вас точно есть какое-то заболевания. И оно явно существует с детства.
Я совсем недавно узнала, что депрессия бывает и у детей, и она бывает "врожденная". Т.е. не такая, которая проявляется с возрастом, под грузом накопленной усталости из-за неправильного образа жизни и образа мыслей. А с детства, из-за каких-то химических сбоев в организме. И лечит такое сложнее, чем "взрослые" депрессии. Потому что это, чаще всего, последствия расстройства эндокринной системы. А потом с возрастом еще прибавляется гормонов, и опять все меняется.

В общем - по описанию мне кажется, что вы - из тех, кого называют "недообследованными". У вас есть проблема, но ее не удалось с первых попыток найти, и поэтому не удалось грамотно полечить. Но надо дальше пробовать. Попробуйте проверить гормоны у гинеколога, пусть вам сделают анализы, и потом сходите к эндокринологу, проверьте не только щитовидку, но и всякие авитаминозы и прочие нарушения обмена веществ, которые могут приводить к депрессиям. Иногда у человека что-то не усваивается, и это приводит к хронической нехватке чего-то в организме, что может привести к таким результатам. Обязательно рассказывайте врачам, что у вас это - с детства.

Если оба этих специалиста совсем ничего не найдут - следующий кандидат - невролог. Например, пока я ходила в центр нейрофидбека, я узнала, что есть люди с легкими формами эпилепсии. Такими, что настоящих заметных "приступов" у них никогда не бывает. Только когда им делают энцефалограмму, замнечают сбои. Но их состояни очень сильно влияет на характер и поведение, и у них из-за этого тоже бывают тяжелые депрессивные состояния. Есть и другие неврологические расстройства, которые могут приводить к депрессиям.

Если и это все не приведет ни к каким результатам, можно еще пойти к ортопеду, желательно такому, у которого еще есть специализация остеопата (или по-нашему - костоправа). Потому что бывают формы сколиоза, которые очень давят на психику.

А еще бывают люди, у которых от рождения мало энергии. О них я много писала в своей последней книге "будет сила, будет и воля". Оказалось, что они могут изменить свою "энергетическую судьбу" и стать сильнее, от чего жить им станет легче. Но для этого самым первым делом нужно понимание и вера, что это - не приговор, а состояние, которое можно изменить. Но это я не буду тут переписывать и пересказывать - в книге 300 страниц на это ушло. Вообще, я редко советую моим читателям пойти и почитать мою книгу. Но этот - тот случай, когда действительно так было бы проще. В этой книге есть и рецепты, как телесные терапевты выявдяют источники разных непонятных проблем.

В общем - я думаю, что вам нужно искать дальше и найти причину. Может быть вам просто каких-то витаминов не хватает. А может быть есть какая-то сложная проблема, которую просто с первого раза не увидели.
В любом случае желаю вам найти врачей, которые поставят вам правильный диагноз. И пусть они выберут вам правильное лечение, и пусть вам поможет!
:-)

***P.S. Дорогие читатели. Я уже давно копирую свои посты в фейсбук, и в последнее время там тоже появились читатели, которые оставляют под постами очень поезные комментарии и советы. Если вам интересно увидеть ВСЕ, что кто-то посоветовал в связи с данным постом, заглядывайте и сюда: https://www.facebook.com/mammamiu

- Если вы хотите, чтобы ваше письмо опубликовали и обсудили здесь в рубрике "Вопрос-ответ", напишите мне на [email protected] письмо с заголовком "Вопрос-ответ".
- Если вы НЕ хотите, чтобы ваше письмо было опубликовано, НЕ пишите в заголовке "Вопрос-ответ"!
- Письма с заголовком "Вопрос-ответ" содержащие в теле письма фразу "это не для публикации" выбрасываются в помойку независимо от содержания!
- Если вы написали письмо в эту рубрику, оно будет опубликовано! Если вы не уверены в ваших намерениях - не пишите мне! Походите, подумайте, прежде чем писать!
- Я очень серьезно отношусь к своим читателям и их письмам. Пожалуйста, относитесь так же уважительно к моему труду и времени!

Каждый час, который я тут сижу и пишу, ходит неглаженной кисонька!



Кстати! По мотивам публикаций в этой рубрике возникли гадальные карты!
Вы уже можете погадать себе на них, и скачать бесплатно всю книжку к ним!
Подробности и все ссылки - тут:

http://miumau.livejournal.com/2438946.html








Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив