Депрессия без таблеток

ru_psiholog — 20.12.2013 Здравствуйте. Я бы хотела узнать, возможно ли выйти из депрессии с помощью психотерапии и и без антидепрессантов? У меня сейчас такая ситуация. У меня есть психотерапевт (женщина), которая посоветовала мне хорошего психиатра-психотерапевта, который имеет право выписывать антидепрессанты, а она этого делать права не имеет. Я пошла к нему, получила рецепт на Прозак. Когда я уходила от него, то поняла, что с ним мне было легко разговаривать, легко было открыть душу и рассказать о самых стыдных вещах. И у меня не было ступора после общения с ним. А с той женщиной почему-то после разговоров у меня ступор, отключаются все эмоции. я становлюсь скованной, будто сама не своя. Я к обращалась к этому психиатру, но он сказал, что он либо будет заниматься со мной психотерапией без таблеток, либо просто будет контролировать мой приём Прозака, а заниматься психотерапией я буду с женщиной. Я не знаю, что выбрать. С одной стороны пить таблетки страшно. Начиталась отзывов, что люди от Прозака убивают себя, хотят убить родных, сходят с ума. И вроде здорово было бы просто разговаривать. Но с другой стороны, вдруг не будет эффекта от этих разговоров? Ведь депрессия - это когда в мозге не хватает клеток серотонина и сам он ни откуда не возьмётся. Так же я боюсь пить таблетки из-за того, что я занимаюсь вокалом, сейчас мне ставят голос. Только-только что-то начинает получаться и я боюсь что лишусь последней радости, если что-то пойдёт не так. Я тогда буду совершенно без хобби и достоинств. Иногда я всё же надеюсь, что это не депрессия. Ведь в депрессии ничего не помогает. А мне помогает поесть. Даже наесться. Но я ем скорее не для того, чтобы почувствовать вкус, а чтобы выйти из овощного состояния и появилась энергия. Я читала про нервную булимию, когда люди едят от стресса. Я в прошлом резко худела и 2 года питалась очень плохо. Как вы думаете, возможно ли вылечить депрессию просто психотерапией?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив