День второй - полет нормальный!

топ 100 блогов nnikolaevna7501.02.2023 Утром я открыла глаза и слегка пошевелила руками: боли не было. Подумалось: наверное, схалтурила вчера, мало позанималась, нагрузку дала мизерную. Может, ноги получили нормальную нагрузку? Нет, вроде тоже все ок. И только когда встала, почувствовала легкую боль от макушки до пяток. Ныла спина, но не сильно, а скорее даже приятно. Слегка ныли ноги и руки. Но движения были легки, никакой тяжести и вялости. Все, как я хотела.

К вечеру организм вдруг решил отозваться больными мышцами, ныло сильнее, потому я снова завела курс упражнений и занялась "делом". Зашло хорошо, тело гнулось и не халтурило. Сделала, сколько смогла. Вот сейчас чувствую, что все болит сильнее, чем вчера.

Посмотрю, как завтра буду себя чувствовать. Пока очень собой довольна. Осталось понять, как себя замотивировать надолго.)) Пока мотивацией является больная коленка, которая перестала ныть. Ради того, чтобы боли не возвращалась, я готова заниматься.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Karen Hahn создаёт удивительные статуэтки, с потрясающим стилем и дизайном, с невероятно успокаивающей палитрой. Karen Hahn находится ...
Саморефлексия и планирование - это часть программирования событий, но совсем не так, как обычно рассказывают на тренингах и марафонах. Не так, что вы озвучили пожелание и Мироздание спешит выполнять. В реальности, когда ваши установки выходят за границы, они дают отрицательный эффект, ...
...
Давненько здесь не было просто текстовых постов, да? =) Задавайте вопросы, постараюсь ответить! А пока - сумбурный набор фактов. - пирожным и тортам я чаще предпочитаю сыр или мясной стейк; - цвет волос я меняю не меньше трех раз в год; - иногда я смотрю порно; - когда я беру собак на ...
Вице-спикер Национального совета Словакии Любош Блаха в ответ на обвинения в том, что вел заседание парламента с банкой пива, маркированной надписью «СССР», заявил, что «никогда не будет прятать подарки, символизирующие победу над фашизмом» «Ко мне подошел депутат и сказал, ...