Использование прокси для SMM: автоматизация и управление несколькими аккаунтами 
Мюзикл «Превращение»: боди-хоррор на сцене Таганки 
Диванный спич 
После снегпада елки красивые 
Пусть везде будет жизнь! 
Бывает так 
О четвёртой мировой 
19 необычных снимков культовых актёров и актрис, а также кадры из фильмов 
О Мюнхене-2025 Свершилось чудо?
06.01.2023 —
Сколько выпито за десять лет.
День сурка
anepoherus — 09.01.2023
Год назад было тоже самое. История повториласьвстал на весы. Тот же вес, что и год назад. При росте 172 четыре кило лишних- это пол размера. Если не прекратить, придется новую одежду покупать. Причем три килограмма набрал с августа, ел выпечку, конфетки пару заездов в горы и Лимассол в отели все включено. Извиняюсь, но теперь буду реже публиковать еду полтора- два месяца. Рассчитал и составил план на дневной рацион, что бы терять по сто грамм в день. Немного приложить усилий, когда во второй половине дня и вечером хочется чем то перекусить, не открывать холодильник и четко следовать плану. Голодный- ешь белок обезжиренный творог и курицу вареную. Пирожок хочется- съешь перловой каши, расхочется. Просто? Просто! Пять лет назад по этому плану похудел на 25 кило. Заняло 8 месяцев.
Сохранено
|
|
</> |
День сурка
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
06.01.2023 —
Последний травокос
06.01.2023 —
Утро в деревне
05.01.2023 —
Новости Кипра
04.01.2023 —
Голос с Кипра
03.01.2023 —
А вот зайца кому, зайца?! Выбегайца!
30.12.2022 —
Зачем ждать Нового Года?
29.12.2022 —
Новости Израиля про Кипр
29.12.2022 —
Главная новость на Кипре в Рождественские каникулы
28.12.2022 —
Ягнятина на углях
Архив записей в блогах:
Здравствуйте. Хочу поделиться своими проблемами, вдруг поможет. Собственно, из названия все понятно. Мне 29, скоро 30 У меня никогда не было женщины. Я меланхолик-интроверт. В детстве был ярко выраженной омегой. Меня не то чтобы травили, по крайней мере не намного сильнее остальных. Но т ...
В начале февраля писал о том, как ментальное Средневековье в контексте коронавируса проявляется в соцсетях. Но всё это, конечно, цветочки, в сравнении с тем, как оно выглядит IRL. Подопытными грызунами ожидаемо выступили цеэуропейцы, на 100% подтвердив тезис о том, что рагульский ...
Приход докучливой поры… И на дороги упали желтые шары прохожим в ноги. Асеев В прямом смысле цветы упали под ноги!☹️ Вчера вывозила с огорода поникшие плети огурцов, а там, на мусорке, выброшенный куст золотых шаров, рудбекия, по научному!)) Мое сердце не выдержало такого ...
Проснулся. Поссал, в процессе осознав что в очередной раз нихуя не выспался. Дополз до кухни и на автомате, почти не открывая глаз, приготовил завтрак, не забыв налить в старбаксовскую кружку-термос кофе "с собой". Подумал что малость лоханулся - В. ...
Хочется варенья, думаю - надо направо, но я там вроде уже была. Иду налево, в итоге нахожу варенье. Вывод - сердце знает, где варенье ;) З.ы. хорошо-то как :) Posted via ...
