Двигатели на SHACMAN: обзор моторов Weichai, Cummins и Shanghai Diesel
06.01.2023 —
Сколько выпито за десять лет.
День сурка
anepoherus — 09.01.2023
Год назад было тоже самое. История повториласьвстал на весы. Тот же вес, что и год назад. При росте 172 четыре кило лишних- это пол размера. Если не прекратить, придется новую одежду покупать. Причем три килограмма набрал с августа, ел выпечку, конфетки пару заездов в горы и Лимассол в отели все включено. Извиняюсь, но теперь буду реже публиковать еду полтора- два месяца. Рассчитал и составил план на дневной рацион, что бы терять по сто грамм в день. Немного приложить усилий, когда во второй половине дня и вечером хочется чем то перекусить, не открывать холодильник и четко следовать плану. Голодный- ешь белок обезжиренный творог и курицу вареную. Пирожок хочется- съешь перловой каши, расхочется. Просто? Просто! Пять лет назад по этому плану похудел на 25 кило. Заняло 8 месяцев.
Сохранено
|
|
</> |
День сурка
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
06.01.2023 —
Последний травокос
06.01.2023 —
Утро в деревне
05.01.2023 —
Новости Кипра
03.01.2023 —
А вот зайца кому, зайца?! Выбегайца!
29.12.2022 —
Новости Израиля про Кипр
29.12.2022 —
Главная новость на Кипре в Рождественские каникулы
28.12.2022 —
Ягнятина на углях
Архив записей в блогах:
Озаглавив пост осенней строкой Нашего Всё, я обращу свои взоры на давних друзей по Живому Журналу, по сообществу, по Дням самоуправления и по всегда увлекательным диалогам( даже если мимоходом оставила комментарий). В эту среду natalia_goodler и stronco предложили:
Поговорим ...
Редакции вдруг внезапно пришла в голову мысль о том как можно бороться с этой властью, абсолютно не нарушая никаких законов. Это борьба экономическая. Надо просто перестать покупать товары и услуги от предприятий, принадлежащих членам Единой ...
А вот скажите мне честно,среди вас есть люди,которым нравится пересматривать свои общие школьные фотографии? (сделанные с первого по 11 класс...)Есть те,кто дрочит и ностальгирует,пялясь на Марину/Оксану из первого класса,например?Я свои ...
На днях обратились с просьбой написать стихи про белых медведей для девочки-подростка Юли, больной ДЦП. Моя новая подруга violet_koala собирается к Новому году сделать рукотворный альбом, в который войдут различные стихи и рассказы о белых медведях, ...
Напомню - рецессия, это падение ВВП два квартала подряд. Помните как в начале года я утверждал, снижение фондового индекса ММВБ на росте нефти - главного экспортного продукта России в итоге приведет к стагнации, а затем к возвращению рецессии? Тогда очень многие с мной спорили - мол ...
