День 9/75


завтрак - куриная недопастрома с гранатовым соусом, стручковая фасоль, помидор, сыр 0%, кофе
обед - бурая чечевица, салат (огурец, помидор, листовой салат, укроп, петрушка)
перекус - темный шоколад ручной работы (обычный и с солью), черный чай
перекус - замороженная черноплодная рябина
ужин - "мороженка" (сыр 0%, замороженная клубника, стевия, ванилин)
перекус - замороженная клубника, яблоки
Физактивность за день:
Утренняя зарядка
Я вчера молодец, не ела ничего после ужина и растяжку по плану сделала. Полегчало сразу после растяжки, спала как убитая. Все-таки растяжка перед сном это хорошо.
А сегодня я ела шоколад ручной работы из шоколадного бутика, очень дорогой. Я не люблю шоколад, но такое никогда раньше не пробовала. Съела. Как и ожидалось - не понравилось. Ни простой, ни с солью. Сижу и думаю, нахрена я месяц назад заказала на айхербе тучу шоколада? Во-первых, ума палатка коммерческая (с), оно там стопудов пока едет все расстаяло, во-вторых, я не люблю шоколад, нахренааааа???!!! В голове моей опилки НЕ-БЕ-ДА, потому что я блодинко, ЛЯ-ЛЯ-ЛЯ!

|
</> |