День 22/75

myaka_na_dite — 22.06.2012 Меню на сегодня:



завтрак - яичница, горошек, огурец, помидор, кофе с молоком 0,5%
обед - нут с зерновыми макаронами, салат (листовой салат, огурец, помидор)
перекус - черешня, абрикосы, персики (все сразу не съела, остатки абрикосов и черешни доедала перед сном), конфетки
ужин - дорада гриль, баклажан (жареный на капле рафинированного подсолнечного масла), помидор
перекус - печеньки (рисовая мука, замороженная вишня, какао, стевия, кайенский перец), ананас

Физактивность за день:
Утренняя зарядка
Растяжка


А на тренировку я сегодня не пошла. Потому что хреново себя чувствую. Горло побаливает, голова кружится, нос шмыгает. Это все погоды виноваты. Утром идешь на работу - холодно и сыро. Вечером идешь с работы - парилка, в машине баня, включаешь кондер. Доезжаешь до стоянки, выходишь из машины - снова холодно! Короче, я решила полоскать горло и ждать. Ждать до КД, придут они или нет. Пусть нет :) Ждать не долго, до понедельника. А там по обстоятельствам.

И таки да. Вы не ошиблись. У меня там те самые бешеные пчелки! Потому что душа моя не выдержала. Я очень внимательно разглядывала сегодня стеллажи в магазине, чтобы их найти. Нашла. Попробовала. Рискую испортить себе карму - фигня какая-то. Красные еще более менее, а зеленые вообще буэээээ. Можете кидать тухлыми помидорами :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив