День 15/75

myaka_na_dite — 16.06.2012 Меню на сегодня:



завтрак - яичница, кабачок (жареный на капле рафинированного подсолнечного масла), помидор, желе (чай + желатин + стевия), кофе
обед - черная фасоль, стручковая фасоль, салат (листовой салат, огурец, помидор, редиска)
перекус перед тренировкой - манник (творог 1,8%, яйцо, семолина, какао, стевия), банан, грецкие орехи
ужин - запеченая семга, помидор, огурец, соус сырный (почти не ела)
перекус - шоколадки с айхерба, чай черный

Физактивность за день:
Утренняя зарядка
Силовые тренировка В
Растяжка


Вместо фруктов у меня вечером были шоколадки, самым любопытным - 1600 ккал за день, зеленый коридор по бжу :) Я еще спать не ложусь и растяжку тоже еще не сделала, но торжественно обещаюсь больше ничего не есть и перед сном порастягиваться :)

Я ничему не учусь, те же грабли, вид сбоку, в этот раз вся глюкоза ушла на тренировку сисек груди и спины. Поставила пасторму из индейки в духовку, а специи где? А вот они, стоят на столе! Ну и ладно, я в нее чеснока напихала очень много, должно быть вкусно и без специй :)

Радостное! Мне приехала посылка с айхерба!!! АААА!!! Завтра был бы ровно месяц ожидания, быстро они в этот раз :) Еще две посылки жду, их заказывала одновременно с этой, но эту утром, а те две вечером.




Пакетик чая и сантиметр в подарок :)

Виноградный спред без калорий - Хрень. Попробовала пол чайной ложки, один в один желе из агара и стевии, приторно ужасно. Не знаю что буду с этим делать, куда нибудь добавлять вместо подсластителя, наверное.

Соус сырный без калорий - Хрень. На вкус как майонез и ужасно соленый. Сначала не попробовала и сразу налила себе целую мисочку, а попробовала - беееее. Попробую его вместо майонеза использовать в некоторых салатах. Попробую заказать еще что-нибудь из сладких соусов из этой же серии и если не понравится, то на этом и остановлюсь с этим производителем.

Полоски для очистки пор на носу - пока не пробовала.

Ну и самое интересное, шоколадки! Не растаяли, даже не подтаяли, я ужасно этому рада :)

Вишня с миндалем - Ничо так, есть можно, вишня кисленькая, шоколад не очень сладкий, не противно, во всяком случае.

Вишня с чили - Убил наповал! Кисленькая вишня, не очень сладкий шоколад и острый перец чили! Нечто ни на что не похожее, не могу сказать понравилось или нет, до сих пор в шоке :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив