Давление снизить поможет томатный сок

alnikol — 08.12.2024 Пока мы слушаем #зимниесказки, учёные выяснили, может ли употребление томатного сока снизить кровяное давление у пожилых людей с гипертонией. Итоги их работы были опубликованы в числе #10результатов в журнале Vocational Nursing Science.

В ходе исследования пожилые люди с высоким артериальным давлением пили томатный сок два раза в день в течение трёх суток. По данным исследовательской группы, даже такое кратковременное лечение привело к значительному снижению давления участников — со 160/100 мм рт. ст. до 150/90 мм рт. ст.

Как отмечают авторы, такой эффект, вероятно, обусловлен множеством полезных ингредиентов в помидорах. В 100 г овощей содержится 1 г белка, 4,2 г углеводов, 5 мг кальция, 360 мг калия, 0,5 мг железа, 40 мг витамина С и 6 мг витамина В.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив