Даров осени ларец.

топ 100 блогов milleidee22.09.2011  Даров осени ларец.

Каждому овощу – свое время, каждому времени года – свой набор продуктов питания.
О том, что продукты питания для повседневного меню надо подбирать с учетом климатических условий, знали еще мудрые врачи древности.
Перемена климата – стресс для организма. Осенью мы должны подготовиться к зимним холодам и вынужденному авитаминозу.



 Даров осени ларец.

Проблема лишнего веса осенью становится особенно актуальной. Неустойчивая температура воздуха, моросящий дождь и слякоть заставляют нас вспомнить о более калорийной пище. Чувство голода осенью мы испытываем гораздо чаще, чем в летнюю жару.

Полноценное осеннее меню должно включать в себя набор продуктов, максимально отвечающих целям борьбы с сезонными недомоганиями и осенней хандрой.

 Даров осени ларец.

Главными в осеннем меню должны стать горячие блюда, согревающие в непогоду. Особое внимание следует обратить на теплые супы с большим количеством овощей. Такой суп, не заправленный жирной сметаной – вкусное средство для борьбы с лишним весом, создающее уют и хорошее настроение.

 Даров осени ларец.

Жирные продукты, калорийные блюда лучше отложить до наступления зимней стужи. Как известно, осень – не только время обострения депрессивных состояний, но и обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому жареные и острые блюда лучше исключить из осеннего меню. Наиболее полезными будут тушеные или запеченные блюда, не раздражающие органы пищеварения.

 Даров осени ларец.

Овощи и фрукты, по возможности свежие, обязательно должны присутствовать в осеннем рационе. Содержащиеся в них витамины надежно защитят нас от сезонных простудных вирусных инфекций.

 Даров осени ларец.

Почему витамины из коробочки не заменят никогда натуральные витамины из овощей ,фруктов и ягод?Ученые говорят,что оказывается "антиоксиданты в составе овощей и фруктов работают, а такие же вещества из пробирки - нет. Биохимикам хорошо известны подобные случаи, когда "живые" молекулы ведут себя иначе, чем их синтетические копии. Кроме того, живые витамины в плодах и овощах всегда сопровождаются массой сопутствующих веществ, которые играют полезную роль, необходимую для восприятия и действия витаминов. А чистые химические витамины лишены этих свойств. "(инфо: immunologia.ru)

 Даров осени ларец.

Я очень люблю готовить овощные супы осенью.Готовлю из тыквы,кабачков,с капустой.
А у вас есть любимый осенний суп?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Местоположение Вырия не было точно обозначено. Обычно это небо, лес, под землёй, под водой, на востоке, на краю земли... Но всегда это место особого энергетического водоворота. Названия Вырия-Рая: жилище душ предков, остров во вселенной, первоземля Богов и мира. В Вырии растёт ...
Корю себя за то, что таджины мои столько лет стояли практически без дела. Рецепты под эту утварь складываются на ходу, получаются они не сложнее, чем рецепты для казана, но результаты абсолютно другие, вот какое дело! Сейчас попытаюсь ...
- А это что за мазня, милочка? - Это шедевр начала посткарбоновой эпохи - "Нейронка похищает работу художников" Если написать - "и пусть за ним бегут разгневанные художники с карандашами" - то за ним побегут и карандаши. Ну, полетят, ножек у них нет. Я сначала не понял, ...
Для тех кто куда-нибудь летит из Шереметьево, скажу, что все на так уж плохо. Если компания не Аэрофлот и вылет из терминала F. Мы улетелеи без проблем, с задержкой меньше часа. Сейчас вот скучаем в Пекине, ждем следующего рейса. ...
Затрудняюсь в понимании следующего отрывка из "Маргиналий" У.Х. Одена (часть III): . . . On their stage swords, horses were sacred persons, the poor farting bumpkins. . . . Все слова и выражения кажутся понятными, но цельный смысл ускользает. Это законченный отрывок, самостоятельная ...