Чувство вины и как от него избавиться.

топ 100 блогов vechniyzov30.10.2012 В мае этого года я писала о чувстве вины и даже о тех "выгодах", которые могут извлечь из этого явления любители складывать ответственность за себя в чужой карман. Сегодня мне захотелось поговорить о том, как все-таки можно избавиться от этого негативного чувства, которое разрушает нас изнутри.
Избавиться поможет простое понимание некоторых вещей.)
1. Известно, что мы реагируем на события, которые с нами происходят по-разному. Мы отличаемся друг от друга восприятием. Мы не можем контролировать и нести ответственность за чужую реакцию. Но мы можем быть ответственными за свои чувства и свои реакции. И только. Предположим, из-за вас разозлился другой человек, а быть может даже он обиделся на вас. Вы начинаете чувствовать вину за это? СТОП. Это его Воля, его реакция. Он отвечает за нее сам. Простая вещь: нас нельзя обидеть, если мы только сами не позволим себе обидеться. И если мы реагируем обидой - значит мы не умеем иначе реагировать, это уже наша проблема. А не того, кто обидел случайно или намеренно.
2. Вы расстроены от того, что совершили ошибку? СТОП. Мы живем и учимся. Всю жизнь, потому что жизнь - это движение, процесс, действие, а не результат. Конечный результат равен Смерти. Если вы совершили ошибку по незнанию, из-за отсутствия жизненного опыта, из-за неумения что-то делать, то как вы можете отвечать за то, чего еще не знаете? Наоборот, вы совершили ошибку - значит вы не стоите на месте, а движетесь вперед. К Знанию. Двигайтесь дальше и узнавайте новое!
3. Вам выговаривают, что вы поступаете "плохо"? И вас начинает ломать чувство вины? СТОП. У каждого свое "плохо" и свое "хорошо". Учитывая пункт первый, замечу, что вы не отвечаете не только за чужие чувства, но и за чужие поступки, а также чужие оценки вашего поведения. У вас есть личная оценка происходящего. Доверяйте ей. И еще раз: не имейте отношения к чужим реакциям. Вы не несете ответственности за них. Но несете за себя. Вы не измените их, но вы можете изменить себя.)

И еще один момент. Не пытайтесь быть "хорошим человеком" для всех. От вашего желания отдает лицемерием и неискренностью. Потому что для всех вы хорошим человеком не будете.) Всем вы не угодите. Будьте самим собой.) Возможность быть самим собой, сохраняя свое душевное равновесие - это Счастье. По нашим временам - дорогое, но все только в ваших руках.)
Удачи!

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
13 декабря в Пятигорске силами Трехсвятительского прихода и общественной организации "Колокол" открылся молодежный спортивный клуб "Князь Владимир" для тренировок по единоборствам. Как сообщили в пресс-службе епархии, посещение клуба будет свободным, занятия начнутся с 16 декабря. В ...
Заебала эта хуита под названием ревность, которая плодит паранойю как следствие. ...
Конечно, не все розы – красные, но все равно они могут быть очень красивыми. Прекрасная туманность Розетка и другие области звездообразования на астрономических изображениях часто окрашены преимущественно в красные тона – отчасти потому, что свечение туманностей в основном создается ...
Оригинал взят у yury_finkel в Альфред Козинг. «Сталинизм». Исследование происхождения, сущности и результатов. 2.6 (окончание) Следствием насильственной экспроприации кулаков (раскулачивания), которые были депортированы, и многих середняков, которые были заставлены войти в ...
В общем, полистав жежешку, почитав Твиттер и послушав новости, я делаю такой вывод о происходящем в сопредельном государстве. На Юго-Востоке нет никаких ополченцев: это террористы, которые сеют в народе панику, рассказывая про мифических бандеровцев. Жилые кварталы украинская армия не обс ...