Чувственность в самом широком смысле слова

ilderia — 20.12.2022

Вчера было потрясающее занятие по танго в том плане, что девочки учились максимально контролировать свои движения. Практически все полтора часа работали именно над техникой. Последнее время мы изучаем хиро - это движение партнерши вокруг партнёра - пока у нас партнёр только поворачивается вокруг своей оси. И мы делали движение очень медленно, тщательно отслеживая технику - когда должны собираться ноги, по какой траектории они движутся, насколько сильным должно быть скручивание (очень! ОЧЕНЬ сильным!). Вторую половину занятия мы отрабатывали конкретно повороты - делали очо: партнер ходит влево-вправо, а девочка скручивается так, чтобы верхняя часть корпуса была повернута к партнеру, а ноги ходили вперед или назад. И Макс, наш преподаватель, даже садился на пол перед каждой парой и руками поправлял ноги, объяснял, где должно быть натяжение (по фасции от ноги через живот в противоположное плечо как бы), и вот когда это натяжение становится максимальным, тогда уже можно поворачиваться. Очень классно! У меня вечная проблема, что я вечно в своих мыслях и тело вообще особо не чувствую - где там ноги, где руки, плечи, голова - а тут максимальное внимание к ощущениям.

Оставить комментарий

Популярные посты:

marcus

Критическое мышление в бизнесе: как научиться принимать взвешенные решения

klyos

Потрясающая и ошеломляющая Волчья скала — Бор-Кая

agf1967

58

dracomare

Сезон серебристой корюшки открыт

ru_royalty

Семья принца Уэльского посетила рождественский праздник в Вестминстерском

albinos76

Россия щедрая душа

zed007

Чиста канкретная топонимика

matsam

Надо менять всю систему

amarok_man

Американец показал 5 вещей, которые удивляют его в наших коттеджных посёлках

• Архив