Чтобы сохранить молодость, необходимо:

топ 100 блогов oleg_2404.01.2025 Чтобы сохранить молодость, необходимо: photo_2024-10-16_04-55-20.jpg

Против выпадения волос использовать шампуни против себореи, общеукрепляющие группы витаминов А и Е.


Для кожи. В первую очередь – исключить курение. Принимать: гиалуроновая кислота, Омега-3, коллаген.

Память. Тренируйте её. Самый простой способ: ежедневно прочитывать 10-20 строчек стихов, пытаться заучивать четверостишья. Любая нагрузка будет хороша: читайте и старайтесь запоминать информацию, играйте в шахматы.

© Алексей Орлов .



* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Ева 10.03.2025 21:40
Спасибо за полезные рекомендации. Многое взяла на заметку. Кстати я ещё по совету своего нутрициолога принимаю эваларовский витамин D3 ФОРТЕ 5000 МЕ в жевательных таблетках. Это здоровье костей, зубов, хорошие волосы и ногти. А тут ещё и самая высокая дозировка по сравнению с аналогами.
Архив записей в блогах:
© Подгорный (ЗАТО Железногорск). Как-то так очень часто у нас в географическом центре России зимой и бывает.. © kwakin_misha p.s. Ну, и конечно, с радостью приглашаю всех, кто любит ...
"Мединский рассказал, что прилетел на переговоры в Стамбул с хорошим настроением..." И хорошее настроение Не покинет больше вас... Хочется перейти из брежневистов (левых) в сталинисты. Очень. ...
Это фрагмент полотна Питера Брейгеля Старшего «Торжество смерти», которое к нам привезено из Прадо в виде отличной репродукции, и которую я снял сегодня. Художник фотографически точно изобразил суть отношения РПЦ к этой войне. Но в деталях он не очень точен. Например, священники РПЦ ...
Мечта попасть в Шотландию у нас была уже очень давно, особенно после прекрасных поездок по Корнуоуллу и Йоркширу . Но во-первых, туда надо ехать летом, а летом мы обычно очень загружены, а во-вторых, прямых рейсов прямо в Шотландию раньше не было. В этом году все совпало удачно - у ...
Ну что, доброе утро Начинаю день в журнале с дивного, на мой взгляд, объяснения зафиксированной "Газпромом" разницы между объемом газа, который он по контракту поставляет Молдове на границе РФ с Украиной и тем объемом, который попадает затем с территории Украины в Молдову Источник ...