Чтобы поставить веху на судьбе - даём мы обещание себе...

ignat_dvornik — 25.12.2021

Традиция такая есть в Бразилии - пообещай! Не опозорь фамилию!
И запиши на ум или листок! Что обещал и исполненья срок!
Не сдержишь слово - твоя карта бита!
Ты просто мелочный, обычный ... побрекитто!
(с) Игнат_Дворник/Обыкновенный Волшебник

#творческийдекабрь #22
Мой старый и добрый друг atlanta_s в задании самоуправления упомянула очень интересный обычай. который существует в Бразилии.
Каждый может дать лично себе обещание сделать что то для себя или для других и только ты сам свой контролёр.
Что ж, решил Дворник, про самый тот самый день, который хотелось бы пережить я расказывать не буду. Слишком личное и никому неинтересное.
Про любимые напитки я уже делал пост в рамках этого адвента. Он тоже сильно не привлёк внимание... Зачем повторяться...
Про ненужный подарок? Ну как то у меня такого не было. С 2012 года я дарил себе подарки сам.  В этом году и дарил с удовольствием и получал с удовольствием же.
Да и тоже, было уже про это.
А вот про обещание было бы интересно.

Ровно СТОСЕМЬ. это очень много... мне нужно 95, хотя бы. Очень нужно.

Как то раз я уже совершал подобный подвиг.
Тогда со 121 кг я улетел почти за 8 месяцев до 97... с 62 до 58 размера.
Сейчас вот удерживаю, но вот что то вот вес вновь стал расти. Ослабил я контроль.
Пиво, "вепревоколено", пршруттт... :-)))))))))))))))))))))
В общем и целом это нормально и возможно. Постепенно.
так что моё ПЕРВОЕ обещание данное самому себе будет:
К ИЮНЮ 2022 МИНС 10 кг. Точка. Без компромиссов.
Второе обещание оно проще и более реально исполнимое.

Не так давно я делал по 10 - 15 тысяч шагов влёгкую. Тут вот чего то немного сжался да и было чем заняться в офисе. Как видите несчастные 8402 как то вот меня несколько обескураживают.
надо это дело исправлять.
10000 шагов каждый день, это выпонимо и достаточно легко.
Приято к исполнению и поставлено на контроль.
Спасибо, пойду добивать шаги.

Оставить комментарий

Популярные посты:

severus

Для чего необходима активация Windows 10?

coffee_mood

Новая кофейная пара

royal-news

Принцесса Уэльская о своем здоровье

wildcompany

Мхи на старом кладбище

seregalab

Германия в дыму... С первого апреля в Германии легализовали марихуану

shusharmor

Ростовский "дриллинг"

elika

Про герцога-сладкоежку, венецианских куртизанок и десерт

miant

Как вы просили, записи с камер наблюдения

psmirnova1

Двойные..

• Ранее
• Архив