Урок географии для Каи Каллас и прочих "у" и "в" желающих повоевать с Россией 
Монета Польши 5 злотых 1930 продана за 7952 евро 
В Уфу на один день, продолжение 
Финиш 2-й Космической эры или лишь финиш Илона Маска? 
Искушение Искупителем. 
Ежедневный дайджест марафона #веснедорогу — 26 мая 
Профессионалы 
На каких широтах живут люди в США, Канаде и Европе. С конторы свалил хер-знает-сколько отработавший в ней прожект менеджер. Фамилия у него была (чуть изменено) Petrenjuk. Сегодня в разговоре выяснилось что его фамилию все произносили как Петренджак и он за все эти годы ни разу никого не поправил. Очень корпоративный ...
Что ты готов отдать врагу?
mamabarsika — 19.11.2015
Оригинал взят у 
vlad_dolohov в Что ты готов отдать врагу?
Видимо, ужин – как учили… И будешь глубоко не
прав.
«Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия перевернул представление о традиционных диетах.
По словам врача, устоявшееся представление о диетах и режиме питания является ошибочным и не несет пользы для человека.
"Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник?"
Как рассказал кардиохирург, еще во времена своей молодости он научился у западных коллег, которые утром выпивали чашку кофе, в обед съедали бутерброд, а полноценно ели только вечером после работы, после чего шли заниматься спортом.
"Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут именно так", - заключил Бокерия.
«Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия перевернул представление о традиционных диетах.
По словам врача, устоявшееся представление о диетах и режиме питания является ошибочным и не несет пользы для человека.
"Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник?"
Как рассказал кардиохирург, еще во времена своей молодости он научился у западных коллег, которые утром выпивали чашку кофе, в обед съедали бутерброд, а полноценно ели только вечером после работы, после чего шли заниматься спортом.
"Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут именно так", - заключил Бокерия.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
я люблю уютную взбудораженность этого праздника с детства. этот могучий древний культ матери/женщины, неловко и пугливо обряженный в цветочно-конфетно-парфюмные гирлянды. в этот день мы прощаем прибившемуся к жизни мужчине, что он не Адам. А тому, кто всё же Адам, прощаем что он не ...
Cпасибо Анне Чайковской anna_bpguide за этот уникальный утренний подарок. А ты, читатель, помнишь, когда последний раз плакал, читая стихи?... ...
shponks Хорошо! Поборол сложные, утренние подъёмы и ночную бессонницу. Чтением на ночь. Вырубаюсь только шорох, просыпаюсь от мыслей. Записал музЫку одну, вот на днях отдам на суд :) PS Ох, как же классно - М У З Ы К А!!! Н О В А Я будет!!! Тааак, ...
