Легендарная авария Mercedes CLR на гонке Ле-Ман 
Цветочный павильон. 21-05-2024 
Главный военный прокурор Валерий Петров может быть освобожден от занимаемой 
Твит Пикс 
Выставка «Россия» на ВДНХ 
Удар по аэродрому в Миргороде 
Мемуар 
Как работал первый в мире сейсмограф Чжан Хэна, чья тайна так и не раскрыта 
20/22 / 2024 Изучая вопрос о распознавании признаков наступающей старческой деменции , я перерыла кучу материала. Сами понимаете, копать специальные источники мне не по силам - я не специалист. Я обращалась к тем, которые дают советы и рекомендации простым гражданам и гражданкам, вроде меня самой. И ...
Что ты готов отдать врагу?
mamabarsika — 19.11.2015
Оригинал взят у 
vlad_dolohov в Что ты готов отдать врагу?
Видимо, ужин – как учили… И будешь глубоко не
прав.
«Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия перевернул представление о традиционных диетах.
По словам врача, устоявшееся представление о диетах и режиме питания является ошибочным и не несет пользы для человека.
"Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник?"
Как рассказал кардиохирург, еще во времена своей молодости он научился у западных коллег, которые утром выпивали чашку кофе, в обед съедали бутерброд, а полноценно ели только вечером после работы, после чего шли заниматься спортом.
"Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут именно так", - заключил Бокерия.
«Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия перевернул представление о традиционных диетах.
По словам врача, устоявшееся представление о диетах и режиме питания является ошибочным и не несет пользы для человека.
"Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник?"
Как рассказал кардиохирург, еще во времена своей молодости он научился у западных коллег, которые утром выпивали чашку кофе, в обед съедали бутерброд, а полноценно ели только вечером после работы, после чего шли заниматься спортом.
"Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут именно так", - заключил Бокерия.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Шампиньоны маринуем в соевом соусе с чёрным перцем И отправляем в гриль на 6 минут на 230 градусов Время приготовления три глотка ...
«Европейская цивилизация погибнет от сострадательности. Как Греция — от софистов и Рим от "паразитов" (прихлебателей за столом оптиматов). Механизм гибели европейской цивилизации будет заключаться в параличе против всякого зла, всякого разгильдяйства, всякого злодеяния: и в конце ...
Пост содержит рассуждения на взрослую тематику, просим увести ваших детей от наших голубых экранов. - Кто лежит на пляже? Мужчины и женщины? Может быть... Но они настолько безлики, что на самом деле это всего лишь тела. Не более! Агата Кристи ...
Услышал в ролике Росатома упоминание о фильме "Бомба". Оказывается, сняли сериал про атомный проект. И я, весь в предвкушении, ломанулся, значит, смотреть... Выдержал ровно 16 минут. То, что я сейчас скажу, я не физикам скажу - я кинематографистам скажу. Давайте посмотрим на роль ...
