.jpeg)
GetExperience: бронирование авторских экскурсий от местных гидов по всему миру 
летние дни... 
Вскрывая названия календарных месяцев 
Крокодил 1987 № 22(1697) "Телефонное право" 
КОТельная 
Какая битва в Гражданской войне была решающей? 
Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon 
Дроздовский и дроздовцы 
Минск Оригинал взят у коллеги diana_mihailova в Украинский контракт с Саудовской Аравией 2014 г. на поставку вооружения для исламистов В феврале 2014 г. «Укринмаш» подписал контракт на поставку огромной партии вооружения и военной техники с Королевством Саудовская Аравия. ...
Что ты готов отдать врагу?
mamabarsika — 19.11.2015
Оригинал взят у 
vlad_dolohov в Что ты готов отдать врагу?
Видимо, ужин – как учили… И будешь глубоко не
прав.
«Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия перевернул представление о традиционных диетах.
По словам врача, устоявшееся представление о диетах и режиме питания является ошибочным и не несет пользы для человека.
"Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник?"
Как рассказал кардиохирург, еще во времена своей молодости он научился у западных коллег, которые утром выпивали чашку кофе, в обед съедали бутерброд, а полноценно ели только вечером после работы, после чего шли заниматься спортом.
"Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут именно так", - заключил Бокерия.
«Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия перевернул представление о традиционных диетах.
По словам врача, устоявшееся представление о диетах и режиме питания является ошибочным и не несет пользы для человека.
"Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник?"
Как рассказал кардиохирург, еще во времена своей молодости он научился у западных коллег, которые утром выпивали чашку кофе, в обед съедали бутерброд, а полноценно ели только вечером после работы, после чего шли заниматься спортом.
"Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут именно так", - заключил Бокерия.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
«Во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь» (Царь Соломон) Аэродромный автобус выгрузил толпу пассажиров у когтей огромной металлической птицы, готовой в любую секунду сорваться с места и с грохотом улететь в ...
20 июня в Московском Губернском театре завершил работу VII Фестиваль «Фабрика Станиславского».
В этом году Фестиваль впервые проводился в формате образовательной программы, в которой приняли участие 106 человек из 45 регионов России и Беларуси.
Для студентов и молодых актеров из ...
Простовова делает своё остаточне прощавай : - Ну вот и все. Последний рабочий день. Прошедшие 5 лет были прекрасны. Я впервые в жизни увидел как это бывает: поддерживать своего президента, быть с ним на одной волне и искренне радоваться каждому шагу. Для человека, который половину ...
На прогулке Томик почуял под снегом мышь.
Древние инстинкты шептали: «это добыча», но беззаботная городская жизнь говорила: «это напарник по играм»... Вот так и разрывался, ...
