Что такое twerk?

топ 100 блогов calipsodellmar23.09.2014 Или для чего ещё дана жопа, кроме как приседать ))

Мало кто этим занимается, но я это исправлю ))) Отращиваю теперь жопу. Без булок сказали на танцы не приходить О_о (и в прямом и переносном смысле)))


Что?
Движения бёдрами и ягодицами

Откуда?
Изначально это африканская манера танца, где девушка использует свои природные достоинства.

Для чего?
Этот вид танца даёт большую нагрузку на бедра и ягодицы, разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса, а также помогает отработать чувство ритма.






И как это делает моя любимая Алиночка (instagram @vakhner)





Как это можно не хотеть танцевать? )

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
1. https://www.facebook.com/geoautonomy/ - с одной стороны: "Нужно согласовать с властями и устроить шествие ( митинг ) грузин которые живут в Москве, выразить свою позицию по отношению к России! Нужно сказать что мы за Россию, за союз Грузии с Россией! То что мы против национализма и ...
Рассвет на Оке. Фото из репортажа krampnitz . Он ранняя пташка, проснулся - побежал фотографировать . О чем еще я не упомянула во вчерашнем экспромт-репортаже. 1. В эти дни шло недельное празднование дня города, что мешало. Народу - толпы, припарковаться негде, это при том, ...
Сегодня в городе, к счастью, не произошло ничего значимого. Народ малость обезумел и вычистил полки магазинов «Сильпо» и «АТБ» до зеркального блеска, повыбирав буквально все. Надо полагать, наслушавшись страшных историй о том, что происходит в окружающих Запорожье селах и райцентрах. А ...
По сообщениям с Украины политическая трагедия украинской государственности очевидно превращается в балаганный фарс. Правда, этот фарс с сильным запахом ...
Сильный дождь. Микояну нужно пробежать десяток метров от цековского подъезда до машины. - Возьмите зонтик, Анастас Иванович! - Да ничего, я между струйками… После прогнозируемого обострения связанного с судьбой кабинета министров Азарова, дела в Киеве пошли несколько на спад. ...