Что происходит с телом, если отказаться от алкоголя?

umagazine — 30.08.2022

Решили устроить детокс от вина и игристого? Рассказываем, чем ответит организм

Улучшение концентрации и качества сна

Факты –– штука суровая: потребление алкоголя закономерно приводит к ухудшению сна и памяти. Откажитесь на пару недель от любимого напитка и увидите, как быстро начнете запоминать информацию, концентрироваться и спать, как младенец.

Снижение веса

Секрет не только в том, что алкоголь очень калориен и его частое употребление приводит к набору веса (например, большинство популярных коктейлей по количеству калорий составят конкуренцию бисквитному десерту). Главная особенность алкоголя — он притупляет внимание и концентрацию, за бокальчиком красного сухого становится проще просто съесть больший объем пищи. Попробуйте отказаться от алкоголя и увидите, как заметно сократится количество употребляемой еды.

Обострение вкусовых рецепторов

Считается, что при употреблении алкоголя все вкусовые рецепторы обостряются. Но после отказа от алкоголя, они обостряются еще сильнее. После такого детокса все вкусы будут чувствоваться в разы острее, а хорошо знакомая еда будет раскрываться множеством новых оттенков.

Улучшение работы кишечника

Алкоголь плохо сказывается на микрофлоре кишечника. Отсюда возникают проблемы с иммунитетом кожи и воспалениями. Как только восстановится микрофлора, то кожа преобразится, а большинство несовершенств пройдут сами собой.

• Эти продукты провоцируют появление прыщей

Снижение риска обезвоживания

Не секрет, что из-за алкоголя организм теряет воду. Поэтому каждый выпитый бокал вина важно сопровождать стаканом воды (но кто об этом помнит?). Отказавшись от алкоголя, будет предотвращено обезвоживание организма, улучшится насыщение тканей кислородом, а кожа станет более сияющей и увлажненной за счет насыщения влагой.

• Почему пить слишком много воды опасно? Разбираемся с нутрициологом

Появление дополнительной энергии

При излишнем употреблении алкоголя на сосудистых стенках образуются вредные жиры, что негативно влияет на работу сердца. Отсюда отдышка, плохая выносливость, усталость и ощущение, что энергию будто выкачали. Алкогольный детокс вернет легкость и активность, а заодно нормализует водно-солевой баланс.

Понравилась статья? Обязательно напишите ваше мнение в комментариях! Больше интересных материалов — на канале U magazine в LiveJournal. Подписывайтесь!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ на Umagazine.ru

• Молоко и еще 7 ядовитых продуктов, которые мы считаем полезными
• Бьюти-аутсайдеры: морепродукты и другие продукты, которые вредят коже
• Можно ли увеличить объем ягодиц с помощью питания?
• 3 продукта, которые долгожители употребляют перед сном
• Осеннее меню: какие продукты нужно есть, чтобы не заболеть

Еще больше вдохновения и актуальных новостей — в канале U magazine в Телеграм. Подписывайтесь!

Оставить комментарий

Популярные посты:

vitellius

Сколько стоит билет на автобус в Иркутске? Цены, маршруты и лайфхаки для пассажиров

architectstyle

Новости архитектуры и реставрации. Обзор интересных публикаций

sadalskij

Дураки плодятся там, где умные молчат, а трусы поддакивают.

dandorfman

Это тоже герои, хоть они и не в военной форме, как капитан Юваль Дуэк

yulapskov

Псков. Осень

amarok_man

Короче, поляки, пошли на...с такой гуманитаркой...Где креветки?!

stas_redugol

Благодарности пост.

kote_sw

Про лебедей

littlehirosima">

l

Закат в сентябре. Лысая гора — этот день в блоге