Что происходит с телом, если отказаться от алкоголя?

топ 100 блогов umagazine30.08.2022

Решили устроить детокс от вина и игристого? Рассказываем, чем ответит организм

Улучшение концентрации и качества сна

Факты –– штука суровая: потребление алкоголя закономерно приводит к ухудшению сна и памяти. Откажитесь на пару недель от любимого напитка и увидите, как быстро начнете запоминать информацию, концентрироваться и спать, как младенец.

Снижение веса

Секрет не только в том, что алкоголь очень калориен и его частое употребление приводит к набору веса (например, большинство популярных коктейлей по количеству калорий составят конкуренцию бисквитному десерту). Главная особенность алкоголя — он притупляет внимание и концентрацию, за бокальчиком красного сухого становится проще просто съесть больший объем пищи. Попробуйте отказаться от алкоголя и увидите, как заметно сократится количество употребляемой еды.

Главная особенность алкоголя — он притупляет внимание и концентрацию
Главная особенность алкоголя — он притупляет внимание и концентрацию

Обострение вкусовых рецепторов

Считается, что при употреблении алкоголя все вкусовые рецепторы обостряются. Но после отказа от алкоголя, они обостряются еще сильнее. После такого детокса все вкусы будут чувствоваться в разы острее, а хорошо знакомая еда будет раскрываться множеством новых оттенков.

При употреблении алкоголя все вкусовые рецепторы обостряются
При употреблении алкоголя все вкусовые рецепторы обостряются

Улучшение работы кишечника

Алкоголь плохо сказывается на микрофлоре кишечника. Отсюда возникают проблемы с иммунитетом кожи и воспалениями. Как только восстановится микрофлора, то кожа преобразится, а большинство несовершенств пройдут сами собой.

Алкоголь плохо сказывается на микрофлоре кишечника
Алкоголь плохо сказывается на микрофлоре кишечника

Снижение риска обезвоживания

Не секрет, что из-за алкоголя организм теряет воду. Поэтому каждый выпитый бокал вина важно сопровождать стаканом воды (но кто об этом помнит?). Отказавшись от алкоголя, будет предотвращено обезвоживание организма, улучшится насыщение тканей кислородом, а кожа станет более сияющей и увлажненной за счет насыщения влагой.

Поэтому каждый выпитый бокал вина важно сопровождать стаканом воды
Поэтому каждый выпитый бокал вина важно сопровождать стаканом воды

Появление дополнительной энергии

При излишнем употреблении алкоголя на сосудистых стенках образуются вредные жиры, что негативно влияет на работу сердца. Отсюда отдышка, плохая выносливость, усталость и ощущение, что энергию будто выкачали. Алкогольный детокс вернет легкость и активность, а заодно нормализует водно-солевой баланс.

Понравилась статья? Обязательно напишите ваше мнение в комментариях! Больше интересных материалов — на канале U magazine в LiveJournal. Подписывайтесь!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ на Umagazine.ru

Еще больше вдохновения и актуальных новостей — в канале U magazine в Телеграм. Подписывайтесь!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
(кликабельно) Чуть менее 30 лет назад экспорт из стран Африки составлял 106 миллиардов долларов в год и был ориентирован, в основном, на страны Запада. К 2010 году африканский экспорт превысил отметку в 481 миллиард долларов в год, а к 2020 году экспорт увеличился более чем втрое, но ...
Стежки-дорожки и боярышник цветет Здесь и живем Ах, эта белая сирень Рядом шиповник и вейгела Яблони в цветц А день так себе, хоть и праздничный. Тучки бегают по небу, а тучи тяжело так заходят с западной стороны. Да и ветер не ветерок явно. И рас ...
На прошлой неделе писал про их IPA, там же и рассказывал про саму пивоварню, поэтому сегодня повторяться не буду, а сразу перейдем к пиву. Производитель: ООО"Домодедовский пивоваренный завод" Страна: Россия Стиль пива: лагер Крепость %: 4 Плотность пива %: 11 Индекс Горечи (IBU): 8 ...
Подруга вихрем ворвалась ко мне в кабинет сразу после первого урока, потрясая пригласительным билетом ;" Мы едем в театр!" Мы давно хотели посмотреть этот спектакль, про него много говорили, в гламурном "Стольнике" писали, что на премьере ...
Согласно опросу OpinionWay для France Télévisions (французская национальная телевещательная сеть), 34% молодых французов в возрасте от 18 до 34 лет планируют обосноваться за границей. Лишь 33% опрошенных из возрастной группы от 18 до 34 лет считают, что "общество будущего позволит им ...