Открываем интернет-магазин: как организовать доставку товаров 
В Германии начали продавать Lada Niva Legend: цена от 20 тыс. евро 
Верной дорогой идем, товарищи 
СССР был обычным русским Мордором... А нам нужна Хазария - одна на всех, мы за 
Захват финнами российского корабля 
Почему ВСУ до сих пор стоят недалеко от Курска? 
О лицемерии и строительстве 
Полуголые Санта-Клаусы пробежали по Будапешту ради благотворительности 
Как один муж решился на «открытый брак». И никак не может закрыть его обратно
03.08.2018 —
С трупом мужа на прогулку...
Что происходит с организмом бросивших сигареты
voxpop_66 — 04.08.2018
Я еще размышляю над вопросом, курить или нет, но день за днем
во мне укрепляется чувство того, что пора наконец бросать это
дело... И хотя говорят, что курильщикам уже не вернуть свое
здоровье, организм начинает работать совсем по другому уже в
течение первых минут после последней выкуренной
сигареты.
Вот ряд физиологических изменений, с которыми Вы столкнетесь, если решите изменить свою жизнь к лучшему и бросить курить.
Через 20 минут восстанавливается кровообращение
Первые изменения начнутся через 20 минут – улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.
Через 8 часов выводится окись углерода
Через 8 часов в крови сокращается количество окиси углерода. Это значит, что уровень кислорода в Вашей крови снова в норме.
Через 2 дня выводится никотин
После двух дней воздержания от курения организм полностью отчищается от никотина. Вы наконец-то сможете попрощаться с крошечными кристаллами, подталкивающими Вас к курению. К сожалению, как только никотин полностью выходит из организма, тяга к курению максимально возрастает.
Через 2 дня возвращаются вкусовые ощущения
Спустя два дня после отказа от курения вкусовые рецепторы (изображены ниже в увеличенном виде) начинают нормально функционировать. Вы сможете не только лучше улавливать вкусовые нюансы изысканных блюд, но и станете добавлять меньше специй в привычную еду. Сокращение потребления соли также поспособствует улучшению Вашего здоровья.
Через 2 дня возвращается обоняние
Через 2 дня, Вы начинаете лучше чувствовать запахи. Теперь идея остановиться и вдохнуть аромат роз покажется Вам гораздо более привлекательной.
3 дня спустя восстанавливается дыхание
Через три дня в легких восстанавливается реснитчатый эпителий. Курение уничтожает микроскопические реснички, очищающие дыхательные пути. К счастью, эти реснички могут восстанавливаться.
Через неделю понижается кровяное давление
Кровяное давление начинает снижаться через неделю, что уменьшает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей, и стенокардии.
Через две недели ослабевает кашель
Кашель начинает исчезать через две недели, после того как Вы бросили курить. Он не исчезает сразу, так как Вашим легким нужно время на выведение скопившихся в них вредных веществ. Как только Вы бросаете курить Ваше тело начинает восстанавливаться и очищаться.
Через 2 недели полностью восстанавливается кровообращение и улучшается качество половой жизни
Спустя 2 недели кровь гораздо лучше поступает к конечностям, что способствует более сильной и долгой эрекции у мужчин.
Через три месяца улучшается тон кожи
Спустя три месяца после отказа от курения выравнивается тон кожи. Никотин ограничивает поступление крови к верхним слоям кожи, что делает её бледной, сухой и способствует её шелушению. Никотин так же стимулирует появлению морщин, т.к. блокирует выработку коллагена.
Через год сходит зубной налёт, и зубы становятся белее
Если за год вы не выкурили ни одной сигареты, исчезают самые яркие признаки курения. Табачный оттенок на пальцах пропадет, а налет на зубах начинает бледнеть. После чистки у стоматолога зубы уже не пожелтеют, а кровообращение в деснах вернется в норму.
15 лет спустя риск рака падает до нормальных показателей
С годами риск быть подверженным различным заболеваниям тоже уменьшается. Так спустя пять лет без курения показатели риска инсульта возвращаются в норму, а через 15 лет вероятность возникновения раковых заболеваний у бывшего курильщика становится такой же, как и у человека некурящего.
Быть может перестать уже размышлять, и бросить это грязное дело?
Поделитесь этим постом с друзьями!
Сохранено
|
|
</> |
Что происходит с организмом бросивших сигареты
Оставить комментарий
Alexandra Kapaeva 01.11.2018 09:38
Ого, бросать всегда не просто, именно поэтому я на электронную сигарету перешла, подобрала ее у компании https://mytabak.com.ua/ , она не большая и при этом удобная. да и здоровье я не порчу
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.08.2018 —
Что ждет россиян в августе?
30.07.2018 —
Опасные селфи
29.07.2018 —
Неизвестный puerrtto
28.07.2018 —
Там живут несчастные люди дикари...
27.07.2018 —
Песни, которые приносят счастье
27.07.2018 —
Непобедимое...
26.07.2018 —
Hot video
23.07.2018 —
Розыгрыш билетов на фестиваль "О. да! Еда!"
22.07.2018 —
Дрова
Архив записей в блогах:
Продолжаем активную работу по формированию научного потенциала региона. Неделю назад стартовал второй ежегодный форум «Дни инноваций Астраханской области», в рамках которого вчера открыли конференцию молодых ученых. Три года назад начинали ...
В Страсбурге после многочасового рассмотрения украинских поправок (более 200 были последовательно отвергнуты), была принята резолюция, фактически восстанавливающая права РФ в ПАСЕ и приглашающая РФ принять участие в июньской сессии без ограничений. Россия изначально дала понять, что ...
Миша Вербицкий давным-давно уже сформулировал свое отношение к постсоветским фонтастам: ------------------------ "Лично я статусных писателей-фантастов бойкотирую и добиваюсь скорейшей смерти для каждого. Потому что писатели-фантасты как крысы, они сожрут на копейку, а испортят на сотни ...
Как и обещала иногда буду выкладывать посты с сексуальными реальными девочками, то есть фотографии не тронуты фотошопом и прочими премудрыми программами. Сегодня я хочу познакомить вас с susja_pusja . Встречайте и наслаждайтесь. И конечно же ...
По пути в Белорецк, трагически в ДТП погиб активист КПРФ, кадидат в депутаты Курултая (ЗС) РБ Ханиф Нигамадьянович Ахмедьянов. На 65 году жизни 42 года из которых Ханиф Нигамадьянович был коммунистом ( здесь и здесь ). Я очень много лет знал Х.Н. (мы работали на одном ...
