Что нужно для сна
nihon81 — 06.03.2018
Раньше плохо засыпала и просыпалась один раз за ночь. Теперь
кое-как засыпаю в понедельник, в остальные дни получше, но зато как
штык ночью просыпаюсь два раза: в три часа и в пять часов
(будильник на 5:40). Несколько раз проверяла, внутренние мои часы
очень точные, только непонятно, зачем они меня будят.Почитала отзывы и решила купить на iherb мелатонин, многие пишут, что хорошо регулирует сон, также на Википедии ещё много полезных свойств описано. Теперь жду посылку, надеюсь, поможет. Уже в России, статус таможенного оформления.
Кто-нибудь пробовал мелатонин?
|
|
</> |
Проблематика роботов-арбитров в командных видах спорта
На моей кухне
Фото от margo712: Баку 1009 #осеньвдеталях
Мел Гибсон - от безумного к разумному
Холодает
Один из лучших фильма про космос, снятый в 21 веке
Большой зал Московской консерватории. «Предчувствие Победы. Над временем»
Новая Ладога. Общий обзор.
Берег или лодка: искусство выбора позиции при ловле на воблеры

