Что нужно для сна

топ 100 блогов nihon8106.03.2018 Раньше плохо засыпала и просыпалась один раз за ночь. Теперь кое-как засыпаю в понедельник, в остальные дни получше, но зато как штык ночью просыпаюсь два раза: в три часа и в пять часов (будильник на 5:40). Несколько раз проверяла, внутренние мои часы очень точные, только непонятно, зачем они меня будят.


Почитала отзывы и решила купить на iherb мелатонин, многие пишут, что хорошо регулирует сон, также на Википедии ещё много полезных свойств описано. Теперь жду посылку, надеюсь, поможет. Уже в России, статус таможенного оформления.

Кто-нибудь пробовал мелатонин?



Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Письма Мы с бывшей невесткой поругались. Да так поругались, что она теперь со мной не здоровается, не разговаривает, слышать обо мне не хочет и ребенка в гости к нам привозит ее новый муж. И поругались же на "голом" месте. Во-первых, наш внук стал называть меня бывшей бабушкой. ...
«Остались мы в чистом поле среди каких-то уродцев . Ни партий, ни вождей, ничегошеньки. Особенно растерянно должны чувствовать себя Наши и охранители - они столько кричали про происки оппозиции, а оппозиции и нету. Об этом и так все знали, но тут ...
В 2015 году довелось мне отдыхать в Пятигорске. И вот там бабушка на улице продавала две пасмы шерстяной пряжи. "Бели баран, чёрни баран" - это вся информация от продавца и, возможно, производителя в одном лице. Пряжа была вся в мусоре, колючая, неравномерной крутки, вонючая и дешёвая. ...
Приходилось ли вам просить и получать отказ, желать чего-то и не получать желаемого? Думаю, что это знакомо всем. Мы созданы такими, нам постоянно чего-то недостает, не хватает до полного счастья. Это что-то недостающее, если разобраться – всегда дают нам другие, окружающие нас люди. И ...
Итак, это город Киев, Новая Дарница, ул. Славгородская, 23 (угол Тростянецкой), ресторан «Кабачок на бочок». via vakin ...