Турнир Shoot Out 2024 в снукере: особый формат, звездные участники и прогнозы на победителя 
Готовить лень? Вари пельмени! 
Поездка по Русскому Северу 2024 или рейд упущенных возможностей. Часть III. 
Шоколадный рождественский кекс с фруктовой начинкой 
СССР был обычным русским Мордором... А нам нужна Хазария - одна на всех, мы за 
24 ноября ● "День моржа в России" и не только.... 
Новая звезда. 26-07-2024 
СЕГОДНЯ ВЫБОРЫ ПРЕЗИДЕНТА ГРУЗИИ 
Тщательно отобранные
Мой Telegram канал https://t.me/karelia_n #карелия , #весна , ...
Что может произойти, если съедать по 3 яйца в день?
3596969 — 18.01.2017
Все знают, что в яйцах содержится много холестерина, поэтому люди стараются не есть их. Тем не менее, яйца очень полезны для нашего организма.
Следует каждый день съедать яйца и вот список причин:
В противовес распространенному мнению, яйца понижают уровень плохого холестерина. В них содержится 180-186мг, тогда как печень вырабатывает 1000-2000 мг. Съедая в день по 3 яйца, Вы сможете снизить уровень плохого холестерина.
Яйца положительно влияют на кости. Они содержат кальций и витамин D.
Яйца полезны для роста мышечной массы, они содержат много белка. 2 яйца по содержанию белков равны среднему куску мяса.
Они содержат так же такие полезные вещества как: магний, железо, фосфор, витамины А, Е, В12, В6.
Яйца помогают сбросить лишний вес. Они содержат полезные вещества, которые помогают избавиться от нежелательных отложений.
Согласно сведениям Американской коллегии по питанию, яйца могут подавить постоянное чувство голода.
Яйца – отличная профилактика проблем со зрением. Они содержат лютеин, зеаксанктин, которые в несколько раз уменьшают возможное развитие катаракты.
Помогают предотвратить проблемы с сердцем. Белок помогает в профилактике гипертонии.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Псто информационный про то, как устроена пенсионная система в США. Которой, в общем-то, нет. В США пенсии существуют для государственных работников. Военные, полицейские, пожарные, учителя, и прочее такое. Для занятых в частном секторе пенсии редки. Когда-то компании типа IBM или ...
Слушайте, это ужас какой-то, один "тетковый" пост за другим. То косметика была, теперь вот меня шмоточный вопрос взволновал. Ну не виноватая я, оно само!.. Под катом мужчинам опять делать нечего, я полагаю. А дорогим френдессам - вопроссс. Когда я ...
Пора, пора выгнать Дмитрия Гудкова из депутатов Государственной Думы. Сегодня представители всех четырех фракций предложили комиссии палаты по вопросам депутатской этики оценить действия Дмитрия Гудкова в связи с его участием в форуме в США. Вице-спикер Госдумы, замсекретаря ...
Не хотел сцен. Не хотел истерик. Хотел спокойно собраться и уйти. Потом бы вызвал Пашку к деду и поговорили бы. Объяснил по мужски. Как человека ведь просил не торопиться. Теперь всё в пень.
...
