Что бы такого сожрать, чтобы не жрать

Периодически я внезапно и нестерпимо хочу есть. Причем именно "желудочно" - то есть желудок начинает требовательно "посасывать" и страдать. Независимо от того, что я поела, к примеру, час-два назад и что именно поела. Иногда такое происходит несколько раз в день, иногда вообще ни разу.
Не забить это ничем. Опробованы все советы: пить воду/чай, есть целлюлозу/отруби, есть часто и немного, и тд и тп.
Если что-то начать есть в этот момент, то очень сложно ограничить объем съеденного. Хорошо помогает грамм 200 йогурта (не кефира, от него еще хуже), но частенько его просто нет под рукой.
С сахаром все более-менее, но подозрение, что у меня бывают "инсулиновые выбросы" у врачей есть. Никаких препаратов не выписывают, говорят, ничего серьезного.
Есть ли кто с такой проблемой, успешно решившей ее с помощью айхербовских БАДов?
Хотелось бы что-то типа "одна таблетка утром", но и от средства типа "скорой помощи" не откажусь.
пояснение:
"что-то сожрать" мне, несомненно, помогает.
но просто это "сожрать" - калории, снова и снова и снова. а мне их не надо.
поэтому требуются таблетки.
|
</> |