чисто женский пост

homecat — 06.03.2012 Случилось, товарищи, страшное.
Я посмотрела на себя в зеркало и пришла в ужас.
Настолько натурально пришла в ужас, что уже готова всерьез что-то с этим делать.

У меня есть три проблемы, чисто женские, и мне нужна помощь конкретными практическими советами, а не уговорами "да ты шумашошла, у тебя все хорошо".


1. Попа (большая и отвислая).
2. Живот (уже почти пузо).
3. Ненависть-ненависть к занятиям спортом.

При этом, кстати, с весом у меня нет проблем - я так и вешу 53-55 при росте 168, как весила в 20 лет.

Спорта я чуралась всю жизнь. Избегала как могла. Саботировала. Переломы разных конечностей каждые полтора-два года в детстве дали мне практически вечное освобождение от ненавистной физры. В аттестате у меня, кажется, стояло "не аттестована" по этому предмету. Конечности у меня, собственно, слабые и, в связи с остеопенией, ломкие - то есть нагрузку надо очень дозировать.

В свое время я, несмотря на вышесказанное, с удовольствием занималась хастлом и виндсерфингом.
Но - первым бессмысленно заниматься без постоянного партнера, по крайней мере, мне. А партнера у меня нет.
Второе - строго ограничено сезоном.

Сейчас я всерьез раздумываю, что было бы для меня идеальным вариантом.
Все вертится вокруг трех пунктов.

1. спорт или околоспортивное что-то, приносящее удовольствие.
2. грамотный тренер, умеющий продумать поэтапное увеличение нагрузки, учитывая мою абсолютную нетренированность, ломкость костей и физическую слабость на данном этапе.
3. хорошая компания.

Вот начиная с этого момента я очень жду практических советов и конкретных предложений.
Куда идти?
К кому идти?
С кем идти?
Сколько денег на это готовить?

Если, допустим, фитнес клуб, то - какой? Сколько это стоит? Где брать тренера? как его выбирать?
Я ни-че-го об этом не знаю.

И нет, я не готова идти заниматься, скажем, танцами или плаванием в рамках поставленной задачи, потому что у меня все конкретно - именно попа и живот. А танцами или плаванием я буду убирать их лет 10. А я хочу за полгода. Ну за год.

Куда бедному крестьянину податься?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив