Эффективные занятия в автошколе: особенности теоретической и практической подготовки будущих водителей 
Уэлен Чукотского полуострова. 1919г. 
Хотят мира, а готовятся к войне 
СВР о политике ЕС в отношении России 
Дыбр 
ДР 
Без названия 
25 марта 1820 года — Изгнание иезуитов из России 
Корни неоконсервативных суеверий об экономике, технологии, человеке и обществе Фотография тех, кто захватил административные здания в Симферополе. ...
чисто женский пост
homecat — 06.03.2012
Случилось, товарищи, страшное.Я посмотрела на себя в зеркало и пришла в ужас.
Настолько натурально пришла в ужас, что уже готова всерьез что-то с этим делать.
У меня есть три проблемы, чисто женские, и мне нужна помощь конкретными практическими советами, а не уговорами "да ты шумашошла, у тебя все хорошо".
1. Попа (большая и отвислая).
2. Живот (уже почти пузо).
3. Ненависть-ненависть к занятиям спортом.
При этом, кстати, с весом у меня нет проблем - я так и вешу 53-55 при росте 168, как весила в 20 лет.
Спорта я чуралась всю жизнь. Избегала как могла. Саботировала. Переломы разных конечностей каждые полтора-два года в детстве дали мне практически вечное освобождение от ненавистной физры. В аттестате у меня, кажется, стояло "не аттестована" по этому предмету. Конечности у меня, собственно, слабые и, в связи с остеопенией, ломкие - то есть нагрузку надо очень дозировать.
В свое время я, несмотря на вышесказанное, с удовольствием занималась хастлом и виндсерфингом.
Но - первым бессмысленно заниматься без постоянного партнера, по крайней мере, мне. А партнера у меня нет.
Второе - строго ограничено сезоном.
Сейчас я всерьез раздумываю, что было бы для меня идеальным вариантом.
Все вертится вокруг трех пунктов.
1. спорт или околоспортивное что-то, приносящее удовольствие.
2. грамотный тренер, умеющий продумать поэтапное увеличение нагрузки, учитывая мою абсолютную нетренированность, ломкость костей и физическую слабость на данном этапе.
3. хорошая компания.
Вот начиная с этого момента я очень жду практических советов и конкретных предложений.
Куда идти?
К кому идти?
С кем идти?
Сколько денег на это готовить?
Если, допустим, фитнес клуб, то - какой? Сколько это стоит? Где брать тренера? как его выбирать?
Я ни-че-го об этом не знаю.
И нет, я не готова идти заниматься, скажем, танцами или плаванием в рамках поставленной задачи, потому что у меня все конкретно - именно попа и живот. А танцами или плаванием я буду убирать их лет 10. А я хочу за полгода. Ну за год.
Куда бедному крестьянину податься?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Собрался я летом в гости. К племяннице. Она, значит, в Калуге живет. На родине Циолковского. Красивый я Вам скажу город. Даже свой Кремль есть. Причем не хуже Московского. Только поменьше. А потом мы решили в деревню поехать. К родителям ...
Почему западные санкции соответствуют интересам и Запада, и Кремля. Объясняет финансист Андрей Мовчан. Президент США Джо Байден объявил о новых санкциях против России. Их называют очень жесткими, потому что, помимо привычных персональных «наказаний» для физлиц и компаний, теперь ...
Гуляли мы как-то с сестрой и случайно столкнулись с двумя знакомыми , с которыми когда-то общались в юности. Так, ничего особенного. Просто варились в одной компании. Одному я нравилась, были поползновения на какие-то ухаживания. Но потом жизнь раскидала, не виделись много лет. Да ...
В центре Москвы должник застрелил представителя взыскателя долга в квартире во время описи его имущества судебными приставами, сообщает РИА Новости со ссылкой на старшего помощника руководителя главного следственного управления Следственного комитета РФ Юлию Иванову. По версии следствия ...
