Чиа пудинг с манго

топ 100 блогов food_it28.12.2021 Чиа пудинг с манго

Чиа пудинг отличное решение лёгкого завтрака или полезного перекуса, особенно среди поклонников правильного питания.

Говорят, что в 100 гр чиа:

▫️омега 3 в 2 раза больше, чем в лососе
▫️кальция в 12 раз больше, чем в стакане молока
▫️магний - 32% от суточной нормы
▫️железа в 6 раз больше, чем в шпинате
▫️калий – на 64% больше, чем в банане
▫️антиоксиданты – больше чем в голубике

Наверное только ленивый не готовил его

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Открыв коробку лапши быстрого приготовления, я обнаружил две вилки при отсутствии одного из пакетиков приправы. Неужели при изготовлении дошираков до сих пор применяется рабский человеческий труд? Разве нельзя автоматизировать этот ...
—Зайчик, смотри сюда! — по панике в голосе Хайнца я догадалась, что он открыл график Commodities на NYSE и увидел, что делается с нефтью. —Ну что там такое, милый? — Посмотри, как падает нефть! Ну почему, почему, почему она так падает? Это всего за месяц. Что же будет? — Потому что раст ...
Все уже забыли, да? А всё еще только начинается. Решение спортивного арбитражного суда по Александру Легкову. Само решение . Сюда вытащу выводы (переводить не буду, яндекс вам в помощь). Если кратко, то Родченков в очередной раз обосрался, как и некоторые наши активные пользователи ...
Утром 27 февраля нынешнего 2024 года приснился мне сон. Будто я гуляю по какому-то городу. Зашёл в главную мечеть на главной площади. Погулял по этой мечети. Рядом большой парк и озеро. Весна, зелёная травка, солнышко. Градусов, наверное, 12. А я договорился ещё заехать к знакомой, ...
Переделкино очень люблю. Ново-Переделкино, Переделкино Ближнее, поселок писателей Переделкино -- все три люблю. Так получилось, что мы жили там аж три раза (два года, через какое-то время еще один год, спустя 12 лет вернулись туда еще раз почти на три года, а сейчас там сняли квартиру ...