Четыре чашки в день
alnikol — 21.05.2023
Чай будет приносить организму пользу, если выпивать не более
четырех чашек в день. Главный внештатный специалист по первичной
медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения
Андрей Тяжельников в завершение сезона
#всемвесна напомнил, что этот напиток содержит в себе много
различных микроэлементов.
«В умеренных дозах чай очень полезен, потому как содержит в себе танины, которые являются мощными антиоксидантами», — отметил врач.

Однако, если пить слишком много чая, то танин мешает усваиваться железу, объяснил Тяжельников. Чтобы напиток приносил пользу, нужно соблюдать несколько правил. В частности, не заменять им воду.

Медик предупредил, что чрезмерное употребления чая может привести к бессоннице и повышению возбудимости. Также чай обладает мочегонным эффектом и выводит воду из организма.
|
|
</> |
Как выбрать между имплантацией, протезированием и коронками для восстановления улыбки
10 блюд, которые я бы никогда не заказала на первом свидании
Действительно ужасная картинка. Или великолепная?
У Китая выкрали много важных сведений
Четвёртую мысль намело
Король Нидерландов Виллем-Александр с королевой Максимой на Суринаме
ЖЖ-юбилей: шесть сюжетов из 2010.
Туман прогнозов о Великой Венесуэльской войне. Что главное в трендах севера
Один день из жизни археолога в Судане

