Четыре часа ходьбы в неделю...

топ 100 блогов alnikol25.05.2023 Всего четыре часа ходьбы в неделю довольно существенно улучшают переносимость боли. К такому выводу в сезон #всемвесна пришли исследователи из Университетской больницы в Северной Норвегии.
Четыре часа ходьбы в неделю...
Объясняется такой эффект тем, что скелетные мышцы при сокращении выделяют миокины, некоторые из которых оказывают системное действие, в том числе и на центральную нервную систему. А активный образ жизни влияет на работу центральной нервной системы, причем это отмечается как у здоровых людей, так и у тех, кто страдает разного рода хроническими заболеваниями. Именно поэтому в клинических рекомендациях по лечению хронической боли содержатся и предписания о необходимости поддерживать физическую активность.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Пишут, что Nokia ищет нового директора.Нынешнего, видимо, хотят назначить крайним за очередное падение доли рынка. Вспоминается классический анекдот:— Ваша компания ищет нового бухгалтера?— Да. И старого ...
У меня уже весна вовсю! :) Это я не с ума сошла - это заказ такой :) Материалы: мерино 18 мк, англия-германия; волокна шелка, непсы; мокрое валяние. А для этих прообразом послужило колье Оли ...
В этом посте нет слов. В этом посте есть только красота. Красота, созданная природой Кольского полуострова. Это Россия - самая красивая страна. Наверняка, вы захотите себе эту красоту в качестве обоев. Пишите в комментах какая красота вам понравилась больше всего и три самые понравивши ...
Проезжая какой-то маленький городок на юге Таиланда (в районе Транга) обратили внимание на странное шествие. Шли люди под бой барабанов, а прямо из их тел торчали стрелы, спицы, экзотические украшения. Шли они со скорбными лицами, в связи с чем ...
О Крутицком подворье написано очень и очень много. Мне просто нечего добавить! Но история этого уникального, старинного и чудом сохранившегося уголка Москвы не  станет уже другой, а вот впечатления у каждого, кто видит эту красоту и благостность впервые, всегда разные! Лично я ...