Самые культовые трассы Формулы-1 
Платья разные часть 1 
Средневековье? 
DeepSeek - жЫрный китайский тролль: при чем тут древняя ELIZA,интеллектуальный 
И эти америкосы учат нас не ковыряться в носу?!!(США, 1964, афроамериканцев 
Ещё к Новолунию и в предвкушении Имболка... 
«The New York Times»: «Из всех персонажей наверху Энтони Блинкен разочаровал 
Сирийский разлом 
Бронелимитрофы Ща в магазине передо мной стояла приличная с виду тьолочка лет тридцати с классическим набором "пачка доширака - банка яги". Сигареты не покупала если чо, так что почти ЗОЖ. Такой день. ...
Чем, твою мать, заменить жим лежа?
grademployment — 30.12.2013
Как же меня бесит это упражнение, а. Это единственное, что мне в
моей программе не нравится. Я уже и так его и эдак. Уже и
переставал его делать, обратно возвращался. Делал жим на полу (мне
так больше нравилось), пытался технику менять, хоть ты тресни.
По-моему, главная моя проблема в том, что я не чувствую совершенно
стабильности, когда опираюсь верхом спины о скамью. +Совершенно не
ощущаю т.н. leg drive - уже и на носках пробовал стоять и на полной
стопе, нифига. Я хочу окончательно убрать это упражнение из
программы, пока не знаю, чем заменить. Из жимовых движений у меня
(кроме жима лежа) - жим стоя на каждой второй тренировке.Есть у кого идеи, чем заменить жим лежа? Нужно ли?
P.S. Для тех, кто хорошо жмет - когда вы стоите на мосту, что вы чувствуете в верху спины?
Сохранено
|
|
</> |
Чем, твою мать, заменить жим лежа?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Одну песню с названием "Снег" я уже выкладывал , а сегодня — ещё три песни-"тёзки". Мне даже странно, что я только сейчас вспомнил первую из этих песен, ведь я знаю её уже больше ...
Написала пост про еду, и получила странное письмо. Ответ мой короткий, занял 3 минуты, поэтому я его опубликовала сразу: Здравствуйте, Яна! Прочитала ваш последний пост, и наконец решилась написать свой вопрос-ответ. Опубликуйте, пожалуйста, мое ...
Сегодня ребенок заканчивает третий класс канадской школы. Оценки за триместр принес вчера, все четверки (B), а по математике, информационным технологиям и науке пятерки (A). Ну вот, похвасталась :), а теперь я хочу рассказать вам одну историю, ...
Хочется поделиться впечатлениями от недавней поездки, пока эти впечатления свежи, так что я временно прерву свой рассказ о путешествиях 21-22 годов (по плану у меня был рассказ про зимний Нижний). В общем, на зимние каникулы мы уехали на север (я думала про юг, но под давлением ...
