Чем полезны семечки

топ 100 блогов mart50404.05.2020

Чем полезны семечки

Регулярное употребление всеми любимых жареных семян подсолнечника может быть полезно и при определенных условиях вредно для человеческого здоровья. Продукт богат витамином E, оказывающим благотворное влияние на организм.

Токоферол защищает клетки от преждевременного старения, улучшает ногти, волосу, кожу. Семечки полезны для костной ткани за счет высокого содержания меди, необходимой костям.

В ста граммах сырых семечек содержится 600 калорий, в жареных — 700, поэтому людям с избыточным весом стоит употреблять их с осторожностью. О продукте стоит забыть лицам с панкреатитом и наследственной болезнью Вильсона — Коновалова.

Оригинал взят у Чем полезны семечки irina0921 в Чем полезны семечки

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Работающие дома мамы, чем Вы занимаете своих малышей на время работы? У меня в ...
Есть такой небезинтеренсый сериал (и серия книг) "Пространство" (уже 4 сезона по ТВ, а книг больше раза в два). В нем да, фигурировали русские, но весьма опосредствованно, в качестве одной из стран, колонизировавших Марс (на корабле главгероев и других звездолетов марсианского флота ...
ATRcons В рамках реализации двусторонних отношений между РФ и США в ОАЭ ...
Болтаем с девчонками. Историю рассказывают. Пошли две подружки из знакомых в бар вечером: одна знакомиться, вторая за компанию - замужем. Кольцо на пальце, все дела. К той, что знакомиться пришла - штиль, ко второй очередь из кавалеров. Вот очередной подкатывает: - Давайте знакомиться! - ...
Был только один шанс из миллиона, что останки погибшего Аркадия Гидрата найдут, а содержимое медальона прочитают. И это случилось. Есть в Москве станция метро «Площадь Революции». Её вестибюль украшают скульптуры девушек и парней с красивыми лицами и вдумчивыми глазами. Пограничник с ...