Чайлдфри - диета

ru_childfree — 10.04.2010 Есть небольшой список продуктов, которые препятствуют оплодотворению, но отнюдь не вредны для здоровья, а где-то даже полезны.
Итак, первое, на что следует обратить внимание, это соя. Это продукт, обогащенный белком, достаточно легко усваивается, в чем его ценность. В сое также содержится соевый лецитин, который очень полезен для клеток мозга и нервной системы в целом. Соя так же помогает сохранить молодость, моложе выглядишь – меньше напоминаний о тикающих «часиках». Но самое главное и важно для нас её качество, это то, что она мешает наступлению беременности, а именно : «Генистеин – вещество, которое содержится в сое, неблагоприятно влияет на сперму, благодаря чему сперматозоиды погибают, раньше срока оплодотворения.» Правда это работает только в женском организме. Так что основные качества этого продукта – он помогает сохранить ясный чф ум, сохранить привлекательную внешность, и добиться дополнительного контрацептического эффекта.
Второй продукт, который привлекателен для многих в повседневной жизни это – самый обычный кофе. «Употребление более 2 чашек ароматного напитка в день снижает вероятность зачатия на 26%» не ахти что конечно, однако…так что если вы нормально переносите кофе, то пейте смело, но естественно только натуральный. Примерно такой же эффект имеет какао, черный чай, меньше зеленый.
Шоколад. Очень полезный в наших целях, и не только, продукт. Он нормализует давление, хорошо влияет на сердце, и мешает оплодотворению, так же как и кофе, благодаря содержанию большого количества кофеина. Совершенно безопасная дневная норма черного шоколада для человека 7,5 грамма в сутки. Можно и больше конечно, хотя бы иногда:)
Избегать, пожалуй, следует продуктов содержащих большое количество протеина (злаковые, орехи), так как они способствуют зачатию, к тому же это и вредно для сосудов, а нам такие проблемы не нужны. Избегать, конечно, следует продуктов, богатых фолиевой кислотой, им богаты листья зеленых растений: шпината, лука, салата и другой огородной зелени. К тому же желудки многих не сильно обрадуются такой еде….К тому же бытует мнение, что фолиевая кислота больше влияет на женщин, отнюдь…и на сильный пол тоже.
Ну и еще пару маленьких рекомендаций:) Больше активно двигайтесь, особое внимание велосипеду, может кто-то ездит на лошади, очень подойдет:) - активные физические нагрузки снижают риск возникновения «подселения чужого»:) Так же подойдут ролики, лыжи. Если есть желание заниматься,то активные посещения в тренажерного зала,очень помогают не залетать:) Осторожнее с йогой…она творит «чудеса», которые совсем не входят в планы чф...

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив