Цели 2023. Сбалансировать вес

топ 100 блогов kirakin05.01.2023 Ещё одна цель, которая кочует из года: стабилизировать вес на 78 кг.
В 2022 я её почти достиг: летом отказался от мяса и мучного - в итоге 1-го сентября весил 80,4 кг. Но это был пик позитива. Дальше началась осень. А с отказом от курения (сегодня 5-й день) - ещё и жру немерянно.
Сейчас 91,5. Жирдяй.
Праздники уж догуливаю, как есть. А с выходом на работу опять введу самоограничения в продуктах. И бассейн с 9-го числа начинается.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Эйвон Стратфорд был бездарным писакой, ни один из его опусов не был принят издательствами, отказы сыпались со всех сторон, как тополиный пух, и он уже было совсем пал духом, когда получил по почте посылку. В посылке лежала рукопись и письмо, подписанное «Аноним», в котором предлагалось под ...
В водительские права предложили внести отметку о согласии водителя на донорство его органов в случае гибели. Вы дадите такое разрешение? ...
http://vit65d.ya.ru/replies.xml?item_no=1019 единая россия , ижевск «Единая Россия» набрала 99,9% голосов на одном из избирательных участков Ижевска 11.10.2010 09:03 МСК В столице Удмуртской Республики зарегистрирован феноменальный результат на выборах в Городскую ...
Я жива, я даже не болею... Ну кроме того, что у меня дико болит спина. Мне вчера добрые люди захотели сделать массаж... Ну теперь я верю в историю, где во время массажа бабе сломали позвоночник, ибо чувства у меня ...
У меня случилось счастье! Обладаю теперь им, желанным и искомым многими эрго-пальтишком. Ура! Скоро будет большой пост с сравнением серого флисового и черного шерстяного (да, Боги были благосклонны, и у меня есть оба пальтА). но сейчас не об этом. ...