Цели 2023. Сбалансировать вес

топ 100 блогов kirakin05.01.2023 Ещё одна цель, которая кочует из года: стабилизировать вес на 78 кг.
В 2022 я её почти достиг: летом отказался от мяса и мучного - в итоге 1-го сентября весил 80,4 кг. Но это был пик позитива. Дальше началась осень. А с отказом от курения (сегодня 5-й день) - ещё и жру немерянно.
Сейчас 91,5. Жирдяй.
Праздники уж догуливаю, как есть. А с выходом на работу опять введу самоограничения в продуктах. И бассейн с 9-го числа начинается.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Объявляю сегодня разгрузочный день) Приглашаю вас на рыбный рынок в Париже. 2.Те самые анчоусы, из-за которых на кулинарных сайтах происходят настоящие бои, стоит кому-нибудь заменить их на кильку))) Внешне один в один. Ни за что не отличить от ...
Заключила пари с мужем. Не виноватая я, он сам захотел. До конца января он худеет на 12 кг, а у меня остаётся 3 шарфа из стопки. Хороший такой обмен без денег. Вы давали какие-то обещания близким? А держали ...
Итак, наступил день Х. Первым был муж. Я привезла его ночью в пустую темную квартиру. Он смотрел клип на нашем огромном телеке, я его смотрела на его лицо. Первую часть он стойко пережил, а на части фантазий с трудом сдерживался, чтобы не дать мне в глаз, я видела. Ну да… Не совсем для ...
инна Я Инна. Живу в Геленджике. Мне в этом году исполнилось 60 лет. И у меня трипл.Инфильтрирующий протоковый рак, T1 p N2M0 3Аст.Органосохраняющая операция 09.10.2019 г.4 курса ПХТ ...
В Одессе, как ранее в Харькове, начались взрывы. Несколько дней назад в здание военкомата под Одессой бросили взрывное устройство (правда совсем не мощное). Ну а этой ночью взрывным устройством, эквивалентным 200г тротила, был уничтожен магазин "патриот", где продавали всякого рода выш ...