Candle light yoga

топ 100 блогов enka_letka19.11.2024 Сегодня к пяти часам вечера я ездила "Сторис" на йогу при свечах. У Анны на занятиях я была уже три раза, но это всегда была классическая йога по воскресеньям в 11 часов. Сегодня занятие было совсем другим: более медленным, расслабленным и очень, прямо очень романтичным из-за множества зажженных свечей!

Селфи в зеркале до начала занятия:


Candle light yoga WhatsApp Bild 2024-11-18 um 16.55.09_58178ccb.jpg

Это был первый раз, когда нас было пятеро учениц, обычно было 2 или 3 человека всего. Но видимо, бОльшему количеству людей зашла идея о расслабляющей йоге после работы, да еще и со свечами. Анне объяснила, что сегодня у нас было направление йоги инь (Yin Yoga), где все позы будут выполняться сидя или лежа с обязательным долгим удержанием и дыханием. Опыт был необычный. По физической сложности было скорее уровня "очень легко", но на йогу я хожу, чтобы учиться расслаблению. По части напрячься и я так известный специалист. Очень здорово, что в студии есть занятия, которые мне, как тренеру, тоже полезно и интересно посещать.

Пара фото из инста на память:


Candle light yoga 1000053337.jpg

Анне даже сняла рилс для рекламных целей. Молодец! Нужно привлекать учеников, а все эти рилсы/сторис и прочее реально работает.




Для меня был всего один недостаток: занятие закончилось уже в 18 часов, а я была такая расслабленная, что прямо сразу легла бы спать, причем лучше всего в студии, не доезжая до дома. Но пришлось ехать домой, потом ужинать, потому что есть хотелось разве что чуточку меньше, чем спать. Потом я приготовила пастушьи пироги в порционных формочках на четыре следующих обеда и... поехала в цирк позаниматься воздушной акробатикой, раз уже спать было еще рано, а душа просила какого-то праздника.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Каждый владелец кошки считает, что его любимица или любимец – особенные. С появлением фотоаппаратов в телефонах это стало намного легче доказать, т.к. теперь достаточно просто показать фотографию другу. А у некоторых людей фотографии питомцев занимают всю память телефона, полностью ...
Оригинал взят у aaleks_13 в Как я высуживал свои деньги со страховой или почему страховые не любят адвокатов))))) Меня неоднократно и многие просили выложить историю моего ДТП, а также всех перипетий судебной истории, последовавшей потом. Ну вот, не прошло и года как делаю ...
Приветствую! Steel Masters - французский журнал, посвященный бронетанковой технике и моделизму. 96 выпусков из 185 - с 1994 по 2021 годы. С уважением, ...
Коллеги, получил на отзыв статью, по прочтению которой у меня возникли некоторые вопросы. Разумеется, можно закопаться в историографию, но, может быть, кто-то давно интересуется данной тематикой и уже знает ответы? В общем, «за спрос не бьют в нос», буду вельми и зело благодарен всем, ...
Toxicate: Странные эти коты-мой боится пылесоса,которым его даже никогда не пугали, не пылесосили.. И Его абсолютно не смущает сидеть\лежать На завывающей как циркулярка, трясущейся престарелой, стиральной машинке в момент отжима... ------------------- Кошачьи рычат и шипят на вдохе, и так ...