Когда без такелажной компании не обойтись
10.05.2013 —
Негибкость
Bulking
mjonaus — 13.05.2013
При исходных данных:женщина, 31 год, рост 166 см, вес 58,5 кг
Iifym.com предлагает множество вариантов для агрессивного (15% профицит) набора массы:
1. IIFM bulking 2300cal 4 per meals
2. Textbook Bulking
3. TraditionalBodybuilders bulking 40-40-20 4 per meals
Осталось только определиться, как удобнее и комфортнее будет питаться.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
08.05.2013 —
1000 и один рецепт курогруди
07.05.2013 —
За что я люблю фотографию
07.05.2013 —
Закулисье. Часть вторая.
05.05.2013 —
Воскресный дыбр
02.05.2013 —
Девачково-автомобильное
01.05.2013 —
Про сушку. По просьбам читателей.
30.04.2013 —
Мария Кузьмина - восходящая звезда IFBB
28.04.2013 —
Про булкинг!
Архив записей в блогах:
Если первый заочный для меня консилиум назначил мне операцию, то второй консилиум назначил мне ингибиторы ароматазы на долгую перспективу ( лет пять не меньше). Вот прямо с завтрашнего дня. Результаты консилиумов в моей медицинской карте, и даже отзыв на консилиум я в карте пишу, и ...
В прошлый раз я вам показал парк скульптур Игаля Тумаркина, чудовищное порождение левака, графомана от металлолома. Но на самом деле мы ехали посмотреть останки крепости Бельвуар, к которой и присосался клещем пресловутый скульптор. Вот, что пишет про крепость вики: Первоначально ...
В Красноярске установилась жаркая летняя погода. На градуснике обычные для июньских дней +25°С. Особого желания у воробьёв летать на солнцепёке нет. Находят себе безопасные места, где хищные птицы и коты их не достанут и отдыхают стайками.. А котик спит и видит прекрасные ...
Доктор исторических наук, профессор Андрей Зубов рассказал Rus2Web о трех, по его мнению, самых серьезных заблуждениях о войне, которые достались нам с советских времен. Миф №1: Сталин не хотел войны Советская идеология заставляла нас верить в то, что власть не хотела войны, ч ...
Ввод санкций - это давление на конкурента, давление осуществляется для достижения своих целей, своего благополучия. Американцы всегда готовы ввести санкции против всех, но вводят их против самых опасных конкурентов. Последним словом давления является война, которую они всегда начинают и на ...
