Bulking

топ 100 блогов mjonaus13.05.2013 При исходных данных:
женщина, 31 год, рост 166 см, вес 58,5 кг

Iifym.com предлагает множество вариантов для агрессивного (15% профицит) набора массы:

1. IIFM bulking 2300cal 4 per meals
Bulking IIFM bulking 2300cal 4 per meals

2. Textbook Bulking
Bulking Textbook Bulking

3. TraditionalBodybuilders bulking 40-40-20 4 per meals
Bulking TraditionalBodybuilders bulking 40-40-20 4 per meals

Осталось только определиться, как удобнее и комфортнее будет питаться. 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Болельщик из Ирана после ничьей против Португалии. Фото: Ян Крюгер / Getty Images Аргентинцы Маркос Рохо (16) праздновал с Лионелем Месси победный гол, в матче с Нигерией, 2: 1. Фото: GABRIEL BOUYS / AFP / Getty Images Одион Игало из Нигерии показывает свое уныние после ...
Лаймы, а вслед за ними все гоблины из ЕС начали "учет" российских "активов" на своей территории, с целью их отъема. Владельцам счетов предлагается убедить "ответственных сотрудников" что деньги имеют понятное и легальное происхождение.  Не знаю как это будет на островах, но во Франции ...
Я добралась написать очередной отчет. А это вам для красоты. Кстати,а чего за дерево то это? Вот эти цветы поближе А это дерево само. Аромата не ощутила,может кто ...
стоило выехать из Ярославля, как фургон сломался. ну на самом деле тупо сел ...
Работы калифорнийского художника Джона Попплтона, который раскрашивает обнаженных девушек флуоресцентной (ульрафиолетовой) краской и снимает их в темноте. Выходят очень красивые фотографии! ...