Bulking

топ 100 блогов mjonaus13.05.2013 При исходных данных:
женщина, 31 год, рост 166 см, вес 58,5 кг

Iifym.com предлагает множество вариантов для агрессивного (15% профицит) набора массы:

1. IIFM bulking 2300cal 4 per meals
Bulking IIFM bulking 2300cal 4 per meals

2. Textbook Bulking
Bulking Textbook Bulking

3. TraditionalBodybuilders bulking 40-40-20 4 per meals
Bulking TraditionalBodybuilders bulking 40-40-20 4 per meals

Осталось только определиться, как удобнее и комфортнее будет питаться. 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В связи с тем, что за праздники еды было много, завтрак сегодня... скромный! Хватит есть! :) Фотограф - Szendeff Lőrinc . ...
Двенадцатого  июля  я  написала  пост  в  картинках  о   Мамонтовых,  и  мне  захотелось  написать  об  этой  огромной  семье  подробнее,  благо  очень  известные  художники ...
У нас начинает холодать, а мы как ненормальные продолжаем играть в гольф. На следующей неделе будет всего +12С днем, но мы все равно зарезервировали еще два дня. Должно быть солнечно, а это здорово помогает. Возьмем рукавицы, шапки и термос с горячим чаем. Лучше бы в чай добавить ...
Когда наступает момент выбора жилья, то во внимание принимаются все нюансы и характеристики. Важно не поддаваться эмоциям и сделать полный анализ предложенных вариантов. Большое влияние на выбор имеет технология строительства. Чем отличается панельный дом от блочного, необходимо ...
Друзья! 23 июля в Екатеринбурге в ресторане RatsKeller состоялась встреча команды «Проекта Армата» с игроками. Наши гости активно участвовали в конкурсах и викторинах. Участники встречи задали нам много вопросов. Сегодня вы узнаете, появятся ли новые режимы в игре, кроме «Царя ...