Бросить курить за пару дней

tapkin — 18.08.2016 Короче, я че-то последние месяцы дохрена стал курить. Раньше пачки мне хватало на полтора-два дня, а последнее время больше пачки в день уходило.
Это всё появившаяся возможность курить, не выходя в квартире. В принципе, я это не приветствую, но так сложилось.
И вот я понял, что че-то никотин скоро полезет из ушей. Сократить объемы потребления простыми ограничениями себя у меня не вышло. Сила воли в данной истории что-то не очень сработала.



В общем, решил опять попробовать жвачки никотиновые. Я уже с помощью никоретте бросал курить как-то. В прошлый раз продержался почти полгода, даже чуть дольше. Но потом по пьяни закурил, и пошло-поехало.
Сейчас же я не пью, поэтому шанс закурить по пьяни стремится к минус бесконечности.

Вчера за весь день скурил две сигареты - утром одну еще до начала жевания жвачек и одну вечером после ужина. Целый день полёт нормальный. Сегодня решил еще сигаретку выкурить после завтрака, попробовал, а мне не вкусно, мне прям противно.
Буду жевать жвачку.

Не знаю, как с другими никотиновыми средствами, но с жевачками реально я быстро бросал в прошлый раз. Меньше чем за неделю. Матушка моя тоже за неделю бросила.

Похоже, что последняя вредная привычка скоро покинет меня. Чем же убивать-то себя? Не, я не то чтобы борец за ЗОЖ, я никому не навязываю эту всю историю, да и сам не идеален особенно в плане еды. Иногда пожираю немного сладостей, не набирая, к счастью, веса. Но на фоне временного финансового кризиса хотя бы мой отказ от курения сэкономит почти тысячу в неделю в семейном бюджете. Не так много, но всё равно весьма ощутимо.

А вы как, курите - не курите? Бросили - начали? Есть у кого опыт по бросанию?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив