Бросить курить и остаться в живых

yanlaros — 05.04.2015

Несколько последних лет я очень хочу бросить курить. Но как бы не парадоксально это не звучало, я боюсь это делать. У меня есть два реальных примера того, как люди погибли в течении года, после того как резко бросили курить. Есть еще десяток примеров обострения хронических болячек, по той же самой причине. Так как же быть?


Всецело поддерживаю и завидую тем, кто никогда не был подвержен этой пагубной привычке. Меня, к великому сожалению, курение не обошло стороной. Курю я с 17 лет, то есть половину жизни. Курю около пачки в день. Удовольствия от курения никакого, а вот общее состояние явно могло быть лучше.

Силы воли для того, что бы сделать этот шаг, у меня хватит. Но есть страх того, что такое решение может привести не к улучшению качества жизни, а наоборот, к резкому ухудшению

Я знал как минимум двух человек, которые бросили курить и погибли в течении года. Один из них бросил имея 25 лет стажа. Бросил резко, в один день, поспорив с друзьями. Через 3 месяца у него появились приступы астмы, а еще через 5 он задохнулся во сне.

Второй пример был еще хуже. Это был мой сосед из деревни. Возраст конечно у него был преклонный, 73 года. Курил всю жизнь, и кто его дернул взять и бросить. Через 8 месяцев он умер от рака гортани, при том что до этого не чувствовал никаких проблем со здоровьем.

Даже мнение специалистов очень разниться в этом вопросе. Одни говорят что бросать нужно резко, другие склонны считать, что делать это нужно правильно и постепенно. Есть даже мнение, что если человек курил 10 и более лет, то бросать опасно.

А что вы думаете по этому поводу?  Может быть кто то из вас уже прошел путь от заядлого курильщика до противника табака? Как у вас проходил отказ от  курения?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив