Болезнь летних ночей

dissomnia — 15.08.2017 Две самых популярных летних причины поражения периферических нервов, то бишь сказочного состояния, когда у пациента вдруг повисает рука или нога:

1. Алкоголь на ночь. Начинается все с небольшого сибаритства в виде бокала вина, а где один бокал, там и два. Или пиво. Кто тихим летним вечером пьет одну бутылку пива? Упаковка - это да. Алкоголь делает сон человека слишком глубоким (и, кстати, совсем не восстанавливающим, а наоборот, но это тема для другого поста). В норме все ворочаются во сне по мере смены его фаз - это помогает избежать застоя крови. Человек с изрядной порцией алкоголя внутри спит как мешок, не чувствуя дискомфорта от "затекшей" конечности. И если он спит с закинутой за голову рукой или с женским другом на своем плече - утром будет упс. Восстановление функции нервов обычно медленное и печальное, потому что алкоголь делает нервные волокна уязвимыми, а прекращение притока крови доделывает его грязное дело.

2. Дача. О, эти старательные дачники, которые часами в причудливых позах облагораживают свой участок! Тех, кто не любит пить таблетки от давления, зато обожает стоять вниз головой на солнцепеке, частенько увозят в инсультные отделения. Остальных, кто предпочитает подолгу сидеть среди кабачков и помидоров на корточках или на пятках, ожидает свисающая стопа. Особенно отличаются диабетики - у них и так часто нарушается чувствительность стоп, поэтому отличить затекшую ногу от своего обычного состояния им трудно.

Что же делать, чтобы внезапно не повисла конечность?

1. Перестать употреблять алкоголь.
2. Сжечь дачу.

Так как рекомендации эти невыполнимы, остается следить за старшим поколением, чтоб пололи свою долбаную рассаду сидя на удобной табуреточке и в панамке от солнца, а также бдить за младшим поколением, чтоб не пили по вечерам винишко с друзьями тайком от родителей. Да, и занимайтесь спортом - регулярная физическая активность улучшает кровоснабжение нервов и уменьшает их уязвимость.


фото Александр Панов
Всем здоровьичка и жениха богатого.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив