Секреты древних традиций: виды массажей, которые изменят вашу жизнь 
Юбилей Ларисы Рубальской и другие даты прошедшей недели 
Премия "Яблоко апельсина" 
Дарю вам очарование осени! 
Красота 
Евгений Георгиевич Пепеляев (СССР) 
Кронпринцу Дании Кристиану - 20 
Тимирязевские остатки 
Медаль 2004 года в память вступления В.В. Путина в должность Президента России
05.05.2025 —
В четверг посадил крупное, итого имеем: в парнике: 2
Без названия
old_radist — 11.05.2025
Апдейт про гири (см. предыдущий пост по тегу).
В воскресенье устроил себе дома интенсивную тренировку с восемью килограммовой. Сделал 5 или 6 кругов, в одном круге толчки отдельно каждой рукой, махи до горизонтали, протяжки и еще такое хитрое упражнение, когда гиря держится на уровне головы и как бы горизонтально прокатывается вокруг нее то по, то против часовой стрелки. Шея и трапеция при этом изрядно напрягаются, лопатки выворачиваются, и вообще. И, так понимаю, что что-то я себе там защемил от небывалого усердия. То есть до вечера воскресенья все было нормально, а вот в понедельник утром проснулся от сильного головокружения. То есть от неожиданности даже пришлось схватиться за кровать и держаться так минут десять. Потом отошло, ну так только, некоторое неуловимое головокружение в фоновом режиме осталось, "а так нэт". Во вторник опять все то же самое. Как-то даже мысли всякие приходить начали. В голову. А уже в среду нормально проснулся, без эксцессов. Поехал на работу на машине, и тоже рулилось без проблем. Ну, а раз такое дело, то и плюнул на все и поехал после работы и взял гирю на 16 кг. Правда крутить вокруг головы пока не планирую.
Сохранено
|
|
</> |
Без названия
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.05.2025 —
Без названия
Архив записей в блогах:
- и конницы Буденного. Я это в том смысле, что выкладываю сразу три книги, объединенные общей тематикой. Какая, спросят меня, может быть общая тематика у мышей и крис лошадей, котов и Семена Михайловича. Насчет кота и маршала отвечу сразу: усы. Усы у них совершенно идентичные, равно как ...
Существует большое заблуждение, что в советское время общественный транспорт был хорошим. Да, ему уделяли внимание и деньги, но когда у людей физически нет альтернативы, то без конкуренции практически всегда на выходе получается дрянь. Одна из фундаментальных дряней того периода, ...
В субботу с утра погода не заладилась. Всю ночь шел дождь, а к 10 часам утра поле у села Три Протока, где проходила очередная выставка племенных животных и должны были состояться скачки и бега на верблюдах, превратилась в сплошное месиво грязи. ...
Покаянно-радостное-усталое. Питерские друзья, простите, что приехала и не проявилась. Оказалось, два дня - это так мало! - и не хочется спешить с одной встречи на другую, а хочется задрать голову к небу и разглядывать облака, и прекрасные дома, и ходить, заглядывая в каждый случайно ...
Похоже, Алла Пугачева все-таки не может забыть Филиппа Киркорова. Доказательством тому является новый протеже примадонны, экс-участник шоу «Фактор А». По случайному совпадению парень не только внешне похож на короля российской эстрады, но и ...
