Без названия

топ 100 блогов old_radist21.04.2024

Отходили весь Будапешт и всю Вену, по 30 тысяч ежедневных шагов. На каждого. Сбросил ровно килограмм.

Сегодня посмотрел на дачу (а вы на предыдущий пост) и сразу поехал в зал. Сделал контринтуитивно день ног. Пять подходов на сгибания, пять на разгибания, пять подходов махов гирей 20 кг, и добил десятью минутами на тугом медленном велотренажере...

Завтра опять хочу, уже на верхнюю половину. Правда, без мозга.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Информационное пространство сужается. Мир становится все более черно-белым. Все что идет вразрез официальной точке зрения уничтожается или сменяется руководство. Был бы человек, а статья всегда найдется. Сделали апгрейт РИА-новости. Наезды на телеканал "Дождь" Смена главного редактора ...
Вечером как выглянешь из своего аквариума, так на сколько хватает взора видишь мам с ноутбуками, освященных неярким светом экранов...А детям из отделения на верхних этажах запрещено пользоваться мобильными телефонами. Видела папу, который ...
...
Добрейшее утро и хорошего настроения! ...
Если задаться целью пройти все набережные Нетании, незаметно перетекающие одна в другую, то можно состариться. Но рискнуть стоит. Потому что нетанийские набережные расположены не по-людски - когда идешь себе, а рядом волны плещутся. Нетанийские ...