Без названия

топ 100 блогов old_radist21.04.2024

Отходили весь Будапешт и всю Вену, по 30 тысяч ежедневных шагов. На каждого. Сбросил ровно килограмм.

Сегодня посмотрел на дачу (а вы на предыдущий пост) и сразу поехал в зал. Сделал контринтуитивно день ног. Пять подходов на сгибания, пять на разгибания, пять подходов махов гирей 20 кг, и добил десятью минутами на тугом медленном велотренажере...

Завтра опять хочу, уже на верхнюю половину. Правда, без мозга.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вчера ночером решил проветрить псинку, а заодно и самому проветриться, вот и проветрились!! :) С утра такая же картинка была, только ещё и минус 10 при этом, чуть нос не заморозил! Ща потеплело, но зато ветер, и снегу даже больше! Бедный синенький бусик, как же ты людей-то по таким ...
Несмотря на то, что у английского крейсерского танка Comet боевая карьера оказалась довольно короткой, после войны его службы была не в пример дольше. В общей сложности около трех десятилетий, для во многом промежуточной машины результат очень достойный. В его карьере бывало всякое, в ...
Второй день лежит сайтик, который, казалось, навсегда снял проблему мучительного подсчета КБЖУ и сделал этот подсчет быстрым и приятным (да-да, я говорю о ДиОне - dietaonline.ru). Там был идеальный сервис, в котором можно было считать КБЖУ как самых ...
На прошлой неделе так удачно легли звёзды, что я внезапно скаталась на два дня в Ригу. Ехали через Эстонию, и на границе и по дороге туда, и на обратном пути наши погранцы проверяли нас тепловизором на коронавирус. Причём по дороге туда я дрыхла, и открыла глаза, когда почувствовала, что ...
В результате резкого ухудшения погодных условий была приостановлена работа аэропорта имени Джона Кеннеди, также были отменены занятия в школах. Губернатор Нью-Йорка Эндрю Куомо распорядился ввести в регионе режим чрезвычайного положения в связи с обрушившимся на атлантическое побережье ...