Без названия

ru_psiholog — 29.04.2019 Доброго дня,

Однажды уже обращалась за помощью к вам, моя ситуация потихоньку распутывается с помощью терапии. Но в процессе работы с психологом возник очень сложный для меня затык. Хотелось бы обратиться за помощью ещё раз и обсудить свою сложность.

Дальше будет рассказ про панические атаки, связанные с потерей отца в следствии жестокого преступления. Возможно для кого то это эмоциональный триггер, поэтому на всякий случай предупреждаю. Мне не хочется нанести кому то вред по неосторожности.


Несмотря на то, что всё произошло 16 лет назад и в общем то всё уже позади, меня довольно таки сильно трусит. Потрясение было конечно сильным и потеря отца для меня, тем более в следствии такого страшного преступления, не могло не оставить следов в психике. Однако какая то часть во мне не желает признавать эмоциональную силу удара.

Если бы не затяжные приступы ПА, я бы в жизни никогда не возвращалась бы в ту ситуацию. Но меня прилично клинит, и каждый раз в обсуждении с психологом, я натыкаюсь на эту эмоциональную стену. На эту тему я могу только плакать и совсем не могу облекать эти эмоции в слова. Но видимо другого способа нет.

В ночь на 13 апреля 2003 года на моего отца, водителя такси, напали. Подробностей я конечно не знаю, меня в 4 утра разбудил брат и сообщил, что на моего отца совершено вооружённое нападение. Последствия были страшными. Пуля попала в голову и, пролетев с затылочной части через весь мозг, застряла в лобной. Мой отец остался инвалидом на долгие 13 лет. Ему было всего 56 лет, мне 26.

Все 13 лет мы с матерью заботились о нём. Он жил с нами дома. Главной целью стало окружить его уходом и заботой. На тот момент о помещении его в учреждение не могло быть и речи. Сейчас, глядя на последствия, я не знаю правильно ли мы поступили.

Для меня, младшего ребёнка в семье, которого оберегали от жизненных неурядиц, это конечно стало школой жизни. Не умея заботиться не то что о ком то, а даже о себе, я должна была срочно научиться хорошо зарабатывать, отстаивать свои права чтобы организовать нормальный уход, собирать нужные бумаги. Времени плакать и рассуждать особо не было. Конечно время от времени меня коротило и я плакала. Но утром надо было на работу, а потом к врачам, госслужбам, решать вопросы мед ухода и организовывать быт парализованного человека с тяжёлой травмой мозга.

Папа умер в 2016 году. За это время, я, папенькина дочка с бантиком, которая не могла постоять за себя и заработать себе на жизнь, получила два высших образования, работаю по профессии и считаюсь неплохим специалистом. У меня есть друзья и после его смерти моя жизнь вобщем стала налаживаться. И это особенно злит, что закоротило меня уже тогда, когда ужасы остались позади. Учитывая страшные последствия, я вобщем то справилась, но дальше жить оказалось сложно.

Мне почему то стыдно признаваться, что я плохо справляюсь с эмоциями. Хотя головой я понимаю, что потеря близкого как бы "даёт право" эмоционально развалиться. Но часть меня категорически против такого подхода и всё время нивелирует моё право на эмоции по этому поводу, на право получить сочувствие и обращаться за помощью.

У меня когда то в детстве была растянута связка на ноге. Это проявлялось в мышечных спазмах раз в пятилетку. Это было неприятно, но не смертельно. Но вот в 2014 году, видимо на почве неудачных любовных отношений, случился спазм и, наложившись на что то эмоциональное, я стала бояться ходить. Все обследования у врачей ничего не дали. Я здорова. А пройти 10 метров стало настоящим квестом.
Общение с психологом на эту тему идёт тяжело. Но проблема в том, что совершенно очевидно, что мой организм заклинило, а медицинских показаний нет. Значит проблема чисто эмоциональная.

Моя психолог обьясняет это тем, что все непережитые эмоции как бы так и остались в теле. Отсюда эпизоды ПА, связанные со страхом ходить. И нужно облачать эмоции в слова, а я всё время избегаю говорить об этом. И злюсь, что получается я таки не справилась. Я оказалась слабохарактерным человеком раз не могу перебороть себя и жить нормальной жизнью.

По словам психолога, всю эту ситуацию нужно обсуждать. Но как? Вешать на близких все эти ужасы я не считаю правильным. Возможно хотя бы писать об этом поможет разрыть эти завалы и справиться с эмоциями.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив