Школа ораторского и актерского мастерства для подростков
09.04.2021 —
Беги, Лида, беги #9
Беги, Лида, беги #10
lidia46 — 10.04.2021
Сегодня у меня была не просто пробежка, а пробежка по поводу...
Фонд Алишера Усманова "Искусство, наука и спорт" несколько лет назад организовал проект "всенаспортрф", в рамках которого в маленьких моногородах, в которых работаю предприятия холдинга "Металлоинвест" организуются всяко разно спортивные мероприятия.
Сегодня стартовала серия тренировок для бегунов, по подготовке к сдаче ГТО и уличная атлетика. Все бесплатно с хорошими тренерами. Я у
Сегодня было торжественное открытие и вводное тестирование: пресс, отжимания, приседания и бег 12 минут. Ну я ж рванула за кандидатами в мастера спорта по легкой атлетике, выбилась из сил отстала, легкие чуть не выкашляла потом, но пробежала ровно 2 км. ( мегаспортсмены пробежали примерно 2 км 400 метром, на круг я от них отстала ну и ладно, ну и пусть).
Теперь вот мне интересно, занятия по науке с тренерами, а не просто одиночный бег как придется улучшат мои показатели скорости и выносливости? За ГТО я как-то не особо волнуюсь - сдам по-любому, мне уже немного за 40, там нормативы детские)
#аэтавсебежит
Сохранено
|
|
</> |
Беги, Лида, беги #10
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Коллеги, поговорите со мной пожалуйста про собак и коляски. Сегодня второй раз в жизни пошли с сыном гулять с коляской и я недоумении как так жить. Около дома школа и футбольное поле, таблички запрещающие выгул собак много где висят, это никого не останавливает. Я думала поубиваю всех, ко ...
При написании этого текста самым сложным было - найти подходящий источник. Все, похожие на «буддист» и «медитацию» не подошли из-за явной предвзятости; наподобие «нтв» и «рентв» были забракованы из-за чрезмерной заинтересованности (в резонансе). Поэтому основа на тасс (всё-тки 120 лет и ...
Тема такая: каждый год осенью я покупаю абонемент в фитнес-клуб и хожу в него до весны. 2-3 раза в неделю, по утрам, 1,5 - 2 часа занятие, кардио и силовые, как правило. Выгоняю себя туда каждый раз на пинках, так как терпеть это всё не могу и хочется ...
- это только мое впечатление или такое свойство? Дело касается компьютеров, так что мои впечатления мало что значат, но хотелось бы понять. Я вижу, как развивается хард - вся эта металлическая пластмасса. Аккумуляторы с каждым годом емче, частота больше, экран ширше, в нем пикселей гуще, ...
У меня жизненный вопрос для мам - отчего же мы с вами устаем и, конечно, что с этим делать? Взять женщин, которые жили лет 30 назад, там были адские условия. Ни стиралок, ни посудомоек, ни пылесосов современных и прочих благ. Вот почему уставали эти мамы, я понимаю - они вкалывали, ...
