Тактильная плитка 500500: как устроить понятный и безопасный маршрут
09.04.2021 —
Беги, Лида, беги #9
Беги, Лида, беги #10
lidia46 — 10.04.2021
Сегодня у меня была не просто пробежка, а пробежка по поводу...
Фонд Алишера Усманова "Искусство, наука и спорт" несколько лет назад организовал проект "всенаспортрф", в рамках которого в маленьких моногородах, в которых работаю предприятия холдинга "Металлоинвест" организуются всяко разно спортивные мероприятия.
Сегодня стартовала серия тренировок для бегунов, по подготовке к сдаче ГТО и уличная атлетика. Все бесплатно с хорошими тренерами. Я у
Сегодня было торжественное открытие и вводное тестирование: пресс, отжимания, приседания и бег 12 минут. Ну я ж рванула за кандидатами в мастера спорта по легкой атлетике, выбилась из сил отстала, легкие чуть не выкашляла потом, но пробежала ровно 2 км. ( мегаспортсмены пробежали примерно 2 км 400 метром, на круг я от них отстала ну и ладно, ну и пусть).
Теперь вот мне интересно, занятия по науке с тренерами, а не просто одиночный бег как придется улучшат мои показатели скорости и выносливости? За ГТО я как-то не особо волнуюсь - сдам по-любому, мне уже немного за 40, там нормативы детские)
#аэтавсебежит
Сохранено
|
|
</> |
Беги, Лида, беги #10
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Три дня назад Джозеф Робинетт Байден-младший отпраздновал (кокосовый тортик в кругу семьи) 80-летний юбилей. А теперь Белый дом сообщил, что в ближайшее время целый консилиум врачей оценит здоровье американского лидера, дабы успокоить общественность. По данным опросов, до 60% ...
Сменил тут поставщика рыбной классики "Бычки обжаренные в томатном соусе". Взял не глядя и без предварительной разведки, на полках магазина Фикспрайс. Едал я всякое... (в принципе, такое начало рецензии достаточно понимающему). Как учёный палео-ихтиолог, зафиксирую, что продукт состоит ...
Так получилось, что из-за моей невнимательности я глянул не тот фильм для Кинорулетки от dart_maus Вот, исправляюсь Крабат -Ученик колдуна (1977) - Сирота Крабат прячется от охотников кюрфюста Саксонского на сеновале, где встречает ещё парочку таких же беспризорников. ...
Последние несколько лет стараюсь меньше смотреть ТВ, т.к. там постоянно одно и тоже - то Сирия, то Украина, то коронавирус, то выборы в США, Германии и далее по списку... то какие-то странные (часто однотипные) шоу по всем каналам. Поэтому включив телевизор в субботу, чтобы посмотреть ...
Увидел фотокарточку в жж у gastrit_batyr . Когда вы ее посмотрите, напишите первую мысль, которая пришла вам в голову. ...
