Бег без мозгов

В воскресенье, чтобы не нарушать еженедельную традицию пробежек, после того, как уложил малого, направился побегать. Было уже темно, а я забыл нацепить на лоб фонарь, поэтому побежал по освещенной улице - туда и обратно. Как программа известила, что я пробежал 10 минут, развернулся обратно. Всего вышло 20 минут и почти три километра.На этот раз бежать было легко, ноги не устали, дыхания, как и прежде хватало. Попросил Анку выдать мне семейные трусы, но она сказала, что всех их раздала родственникам. Помня о том, какие мозоли натирают на бедрах обычные трусы-слипы, я решил рискнуть и попробовать пробежать голяком - под спортивные штаны не надел ничего. И надо сказать, что так было очень даже неплохо бегать - ничего не натерло. Заметил, что от пробежек у меня начинает побаливать правое колено и через сутки только успокаивается. Понаблюдаю за ощущениями в динамике. Я бегаю медленно, трусцой, стараясь не перенапрягать суставы. Тем не менее, даже за три километра я хорошо пропотеваю и испытываю кайф от бега. Вообще хочу выйти на нормальное время - 40 минут - пять или шесть километров. И бегать дважды в неделю. Один раз в середине ночью, второй - на викэнде утром. На обратном пути встретился человек с таксой и фонариком, мощный у него фонарик, светит поярче, чем некоторые машины. Он мне подсвечивал дорогу обратно некоторое время, пока шел сзади. В ванной помыться не получилось - я ее как раз ремонтировал. Оригинал взят у fixin в Бег без трусов