База SQL от старого форума -- чем просмотреть на локальном компьютере

Имеется локальная база данных (или это правильнее назвать дамп?) SQL от уже помершего форума (форум был на движке Invision Board, если это важно). Базу я могу просматривать в блокноте, текст виден, но, конечно, вперемешку с HTML-разметкой и прочей служебной информацией.
Есть ли какой-то способ посмотреть это на локальном компьютере или экспортировать в какой-нибудь удобный формат? Из того, что смотрел в сети, советуют поднять локальный сервер, на нем установить форумный движок, залить эту базу... но, кмк, это сложно без специальных знаний и не очень нужно. Больше устроил бы, например, экспорт в markdown в формате "раздел форума --> папка, тема --> отдельный файл md@? чтобы потом спокойно смотреть в том же обсидиане; но, возможно, есть и какие-то более простые варианты.
|
</> |