Это когда нет ни спортивных снарядов, ни времени, а результат хочется. Можно, конечно, классику - отжимания, приседания, пресс, скручивания. А можно, например, бёрпи - упражнение, придуманное специально для армии в 1930-40 гг. американским физиологом Royal H. Burpee .Именно это ...
1 октября 2023; фото Игоря Пономарёва
Вот и ноябрь дошёл до середины. Дело потихоньку движется к весне!!!
А мы немного о пройденной дорожке марафона « Октябрь » из сказки-были ...
Однажды нам с коллегой пришлось остаться на работе вдвоем. Внезапно вновь зазвонил телефон – это был ее автобусный кавалер (так охальницы наши его прозвали). Моя знакомая меня стеснялась гораздо меньше, чем остальных коллег. Поэтому поговорить ...
Минусы: какая-то пустоватость, затянутость и отсутствие юмора. Сразу: нет, это не к моим книжкам. Это к "Стражу", с Флибусты. Ладно, оставим за скобками "пустоватость и затянутость". Может, человеку больше нравится... э... ну, я не знаю, что ему нравится, если "Страж" для него ...
Вот такой плакат висит у нас в детской поликлинике. Я поняла, что больше половины рекомендаций не выполняю. Прокомментируйте, п-та, адекватность данных советов: ...