А зачем нам снотворное?

sazhin64 — 06.11.2022

Вчера прочитал новость отсюда:

«Одно из самых популярных снотворных «Зопиклон» пропало из свердловских аптек, пожаловались читатели агентства. При этом в аптеках области достаточное количество схожих по своему действию препаратов, которые не уступают по качеству «Зопиклону». Об этом URA.RU сообщила фармацевт из Екатеринбурга Ирина (просила не указывать фамилию — ред.). Данный лекарственный препарат назначают пациентам с нарушениями режима сна.

«В аптеках региона пропало снотворное «Зопиклон. У меня есть в запасе пара упаковок препарата, но я переживаю, что аналоги могут мне не подойти», — посетовала жительница Березовского Екатерина.

По словам жителя столицы Урала Виктора, он уже записался на прием к врачу, чтобы сменить терапию. «У меня повышенная тревожность, из-за этого у меня проблемы со сном. Я периодически принимаю „Зопиклон“. Препарат мне подошел, никаких побочных реакций не вызывал. Теперь я переживаю, что новая терапия мне может не подойти», — посетовал мужчина»

Когда я пришел из армии в 1986-м, то спал плохо. Сказывались нарушенные биоритмы. Да и потом какое-то время работал посменно, и тоже спать приходилось днем. Это не способствует укреплению сна.

За последние 25-30 лет, режим жизни наладился. Я стал ложиться спать и вставать в одно время. Организм сам будит в 6.00 хоть в воскресенье, хоть в понедельник. А самое главное — в 23.00 я ложусь спать, и только прикасаюсь головой к подушке, как тут же засыпаю.

Вчера день принес неплохие эмоции, и я уснул как обычно, утром проснулся, поняв, что бок, на котором я лежал, затек. Оказалось, что проснулся на том же боку, на котором уснул.

Для тех, кто спит плохо, я могу посоветовать чай из пустырника. Замечательное сорное растение, дающее мягкий эффект спокойного сна.

Летом моя сестра заготавливает мешок пустырника. И никогда не покупает никакого снотворного.

Еще могу посоветовать проверенный на личном опыте чай «Волшебный сон» от Сибирского здоровья. Он сделан на основе пустырника и валерианы. Этот чай помогал уснуть даже при сильнейших артритных болях.

Надеюсь, мои советы помогут вам отказаться от таблеток.

Да, и еще один совет: постарайтесь уставать физически. Тогда и сон будет крепким

Оставить комментарий

Популярные посты:

galba

Интерактивное оборудование: современные технологии для бизнеса и образования

matsam

Идеальные выборы

iam_krasnoyarsk

Танки в Боровске

jalla00

про музеи

home_and_garden

Земное чудо — жимолость

useless_faq

Кореец и русский братья навек!

bellezza_storia

Новости культуры и искусства за неделю

nefer

Антикварный маркет "Блошинка" проводится несколько раз в год, съездила

ru_aviation

СЛА-2023 в Первушино ч2-1 полет двух Яков.

• Ранее
• Архив