А вы практикуете дофаминовое голодание?

топ 100 блогов bar_chk02.02.2023 Еще 2500 лет назад в буддизме существовала практика медитаций випассана. Ныне же это популярное в последнее время дофаминовое голодание. По словам сторонников этой методики, оно помогает сделать полную перезагрузку мозга и снова начать получать удовольствие от простых радостей повседневности. Эта практика также может помочь устранить различные серьезные зависимости и триггеры. Причем отказ может быть от чего угодно на определенный промежуток времени. Это могут быть: музыка, сети, привычная вкусная еда, общение, секс, игры, наркотические вещества, курение, алкоголь. А вы практикуете дофаминовое голодание или впервые об этом узнали? ))))

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Воскрешение из мертвых было давней мечтой человечества. Однако, несмотря на возраст этой мечты приблизиться к ее воплощению на обозримое расстояние так и не удалось. Впрочем, некоторые случаи возвращения к жизни после ее завершения истории известны: Иисус, его достопочтенная матушка, ж ...
Рад за олёшку, конечно: оправдались его надежды! И- да, а напомните-ка мне: кто из действующих членов ополчения побывал в Крыму с тех пор? Ну, кто из них поддержал новых соотечественников звонкой монетой- ...
Наверное, только в нашей стране, чтобы попасть на прием к доктору, нужно получить талончик. А чтобы получить талончик нужно отстоять немаленькую очередь в регистратуру. И всё это в детской поликлинике, молчу про обычные больницы. Приехал в поликлинику к 7 утра за талоном к окулисту и ...
Ночью проснулась от воя бомбардировщиков. Обычная история - не захлопнешь достаточно плотно окно - и микроскопической щели будет достаточно, чтобы шум ветра превратился в устрашающие рулады, которые вот-вот закончатся взрывом: - Вжжжжжжжиииииииииууууууууу - ба-бах!!! Окно захлопнула и ...
29 апреля в СССР была проведена первая опытная телепередача. Мы уже говорили о муров ы х детских телепередачах ( "ВЫСТАВБУРА" И ПРОЧАЯ МУРА СОВЕТСКОГО ТВ ), сегодня же вспомним ...