Unsplash" title="Photo by 
Большие займы в Краснодар на выгодных условиях: как найти лучшие предложения без переплат 
Просто день, просто цветы 
Крутые фотографии Азии 
О "творчестве"... 
"Крестьянки из деревни Илин" 
ДТП во дворе жилого дома с самокатом. Кто виноват?! 
Дверь дома, построенного в 1934 году 
Пробуждение 
Москва на снимках Юрия Сюганова. Часть 6
29.12.2023 —
Надя, Женя или Ипполит: кому сочувствуют психологи
А ваши отношения пройдут тест по теории апельсиновых корочек?
psypsy_online — 09.01.2024
Редакция сервиса PsyPsy объясняет популярный тренд с точки зрения психологии
Возможно, вам попадались видео, в которых девушки просят своих бойфрендов почистить для них апельсины. Все они сняты на основе ТикТок-тренда, запущенного в конце 2023 года.
Суть «теории апельсиновых корочек» (orange peel theory), как ее окрестили в соцсетях, сводится к тому, чтобы проверить, готов ли партнер выполнить вашу несложную просьбу и сделать это незамедлительно.
Для того, чтобы тест получился наглядным, нужно попросить выполнить что-то с одной стороны визуально понятное, а с другой — такое, что вы можете сделать сами без особых усилий. Поэтому было предложено тестировать лояльность и отзывчивость с помощью апельсинов.
Тест проводится так: берете апельсин, подходите к возлюбленному, просите почистить его для вас — и проверяете его реакцию.
«Теория апельсиновых корочек фокусируется на идее о том, что самые простые действия в отношениях между двумя людьми — это не просто набор определенных движений или усилий, а акт заботы, проявление чувств и намерений», — пояснила психолог и нейроисследовательница Кейт Труитт.
«Эти жесты, часто простые и, казалось бы, обыденные, на самом деле имеют решающее значение для развития поддерживающего и прочного партнерства», — цитирует ее газета HuffPost.
Другая специалистка, психолог Джорджина Штюрмер из Британской ассоциации консультирования и психотерапии, дополнила слова своей коллеги таким наблюдением: «В отношениях мы постоянно ловим сигналы от партнера, которые призваны заверить нас в его преданности и привязанности к нам».
По ее словам, чистка апельсина по вашей просьбе — один из способов увериться в том, что вас не только любят и ценят, но и замечают — это важное ощущение, дающее понять: наши потребности понимают и принимают. А значит, мы в безопасности.
Безопасность, в свою очередь, необходима для построения здоровых отношений.
«Регулярное позитивное взаимодействие имеет основополагающее значение для формирования чувства безопасности, доверия и эмоциональной связи между людьми в паре», — резюмирует Труитт.
Unsplash" title="Photo by logannolin from Unsplash" loading="lazy" />
Когда ваш партнер чистит для вас апельсин или заваривает для вас чай, он буквально говорит вам: со мной безопасно, я тебя вижу, мне важно о тебе заботиться. Ощущение принятия высвобождает такие важные вещества, как окситоцин, дофамин и серотонин. Они обеспечивают прилив радости, удовольствия и благодарности за выполнение просьбы.
Теория апельсиновых корочек напоминает: несмотря на то, что массовая культура романтизирует большие жесты и поступки, реальное доверие и безопасность в отношениях формируются благодаря небольшим действиям по отношению друг к другу. Истинная забота состоит из мелочей.
А как вы понимаете, что ваши потребности небезразличны вашему партнеру? И какие небольшие акты заботы совершаете сами?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Очень хочется курить. А относительно методички: > "На третий месяц кардинально меняется работа желудочно-кишечного тракта. Метаболизм наконец-то приходит в норму, набор и резкое снижение массы прекращаются, аппетит становится здоровым. Организм после всего этого начинает более активно ...
Притча вполне современная и актуальная, хоть и косит под старину. Ну, вы сами поймете прочитав, что это как раз про нас. В тридевятом царстве, в тридесятом государстве произошел политический переворот и к власти пришел новый Царь-государь. Пришел и .... и ужаснулся. Старого царя то ...
Кто-то обязательно узнает клетку, которую я купила за 70 руб. на барахолке))Наконец-то дошли руки ее покрасить - Егор активно помогал, но потом сложно было отмывать от краски и себя, и его...Хорошо вокруг чисто осталось, что неожиданно для меня) ...
А у нас сегодня выпал первый снег! Он падал несколько минут и сразу же таял, но это был именно снег. Вообще уже дохнуло зимой, наступает самая нелюбимая мною пора осени - сумрачная, промозглая, ветреная, с голыми деревьями. А в конце ноября буду ...
В связи с некоторыми техническими перестановками, а также из-за нехорошего поступка одного моего приятеля мне пришлось пересмотреть свои старые рисунки на шкафу, некоторые пришли в полную негодность, но в основном мы отделались небольшими потерями, тем более, что эти папки следовало давно ...
