Unsplash" title="Photo by 
KMS-активатор vs. официальная лицензия Windows 10: что выбрать 
Пропаганда любит тишину 
МИТРОПОЛИТ ЗАПОРОЖСКИЙ ЛУКА: Обретение образа Божия. 
Финита ля трагедия 
Ежедневный дайджест марафона #веснедорогу — 13 марта 
= 
Ирина Шейк на фотографиях из Instagram 
Память дня, Олег Табаков 
опять самокопание(можно не читать)
29.12.2023 —
Надя, Женя или Ипполит: кому сочувствуют психологи
А ваши отношения пройдут тест по теории апельсиновых корочек?
psypsy_online — 09.01.2024
Редакция сервиса PsyPsy объясняет популярный тренд с точки зрения психологии
Возможно, вам попадались видео, в которых девушки просят своих бойфрендов почистить для них апельсины. Все они сняты на основе ТикТок-тренда, запущенного в конце 2023 года.
Суть «теории апельсиновых корочек» (orange peel theory), как ее окрестили в соцсетях, сводится к тому, чтобы проверить, готов ли партнер выполнить вашу несложную просьбу и сделать это незамедлительно.
Для того, чтобы тест получился наглядным, нужно попросить выполнить что-то с одной стороны визуально понятное, а с другой — такое, что вы можете сделать сами без особых усилий. Поэтому было предложено тестировать лояльность и отзывчивость с помощью апельсинов.
Тест проводится так: берете апельсин, подходите к возлюбленному, просите почистить его для вас — и проверяете его реакцию.
«Теория апельсиновых корочек фокусируется на идее о том, что самые простые действия в отношениях между двумя людьми — это не просто набор определенных движений или усилий, а акт заботы, проявление чувств и намерений», — пояснила психолог и нейроисследовательница Кейт Труитт.
«Эти жесты, часто простые и, казалось бы, обыденные, на самом деле имеют решающее значение для развития поддерживающего и прочного партнерства», — цитирует ее газета HuffPost.
Другая специалистка, психолог Джорджина Штюрмер из Британской ассоциации консультирования и психотерапии, дополнила слова своей коллеги таким наблюдением: «В отношениях мы постоянно ловим сигналы от партнера, которые призваны заверить нас в его преданности и привязанности к нам».
По ее словам, чистка апельсина по вашей просьбе — один из способов увериться в том, что вас не только любят и ценят, но и замечают — это важное ощущение, дающее понять: наши потребности понимают и принимают. А значит, мы в безопасности.
Безопасность, в свою очередь, необходима для построения здоровых отношений.
«Регулярное позитивное взаимодействие имеет основополагающее значение для формирования чувства безопасности, доверия и эмоциональной связи между людьми в паре», — резюмирует Труитт.
Unsplash" title="Photo by logannolin from Unsplash" loading="lazy" />
Когда ваш партнер чистит для вас апельсин или заваривает для вас чай, он буквально говорит вам: со мной безопасно, я тебя вижу, мне важно о тебе заботиться. Ощущение принятия высвобождает такие важные вещества, как окситоцин, дофамин и серотонин. Они обеспечивают прилив радости, удовольствия и благодарности за выполнение просьбы.
Теория апельсиновых корочек напоминает: несмотря на то, что массовая культура романтизирует большие жесты и поступки, реальное доверие и безопасность в отношениях формируются благодаря небольшим действиям по отношению друг к другу. Истинная забота состоит из мелочей.
А как вы понимаете, что ваши потребности небезразличны вашему партнеру? И какие небольшие акты заботы совершаете сами?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Не прошло и месяца с предыдущего бана , как я словил , говоря на их укра́инном селюковском суржике, очередной бан от очередного украинского патриота (правда живущего (или жившего, пока не оставил за спиной перевал Верхнего Ларса ) в Москве, если профиль не врёт) - messala ...
Как вы думаете, какая может быть польза от червяка, поедающего дерево? Ну, кроме повода для избавления от старой мебели или для рыбалки. Однако, говорят, что именно после наблюдения за работой червя британский ученый инженер по имени Марк Брюнель придумал чугунный проходческий щит. ...
Год как-то стал стремительно заканчиваться, осталось всего 7 недель, и наш проект подойдёт к концу. На многочисленные вопросы, будет ли проект и в следующем году, пока затрудняюсь дать какой-то ответ. Во-первых, потому что мне хочется и самой участвовать, а не только наблюдать со стороны. ...
Мне кажется, я уже не раз даже писала про странную еду моей новой Родинки. И про сладкий хлеб, весь, на крайнередко несладком пишут "не сладкий" типа внимание! про селедку в уксусе, в сахаре, в томате, в луке, в чем угодно, лишь бы не пахла рыбой. Про ...
Вчера воспроизвела ещё один рецепт моей любимой бабушки Марии Яковлевны. Это фаршированные кабачки. Сделала в двух вариантах - запечённые и тушеные на морковной подушке. Не знаю, где бабуля взяла этот рецепт. Но очень его любила, было одним из коронных её блюд. И я постараюсь не ...
