рейтинг блогов

9 вещей, которые происходят с вами, пока вы спите

топ 100 блогов winner_8817.01.2021
Всем известно, что человек проводит во сне целую треть своей жизни. Но какие процессы сопровождают это состояние? Перед вами 9 фактов о том, что происходит с организмом во сне.
9 вещей, которые происходят с вами, пока вы спите
1. Во время сна человек в среднем сжигает 40 ккал в час. Хотя новость кажется приятной, увы, это не поможет вам подготовиться к купальному сезону, ведь 8 часов сна — это приблизительно 320 ккал или, скажем, 150 г хлеба.

2. Исследователи обнаружили, что во сне мозг человека может обрабатывать информацию и детали, которые мы блокируем при бодрствовании. Поэтому сон может способствовать некоторому «озарению». Помните легенду о Менделееве и Периодической системе (хотя, говорят, это именно легенда)?

3. Качественный сон особенно важен для детей. Ученые считают, что чем дольше спит ребенок, тем быстрее он растет.

4. Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни относительно недавно, но уже успели на нас повлиять, причем на некоторых — довольно странно. Все чаще регистрируются случаи, когда люди пишут сообщения во сне, совершенно не осознавая этого. Чтобы избежать неловких ситуаций, перед сном откладывайте смартфон подальше.

5. Во время фазы быстрого сна ваш мозг «приказывает» телу ускорять кровоток. Такая стимуляция может привести к возбуждению как у мужчин, так и у женщин. В некоторых случаях подобное приводит к неосознанному сексу во время сна.

6. Этот феномен случается редко, но он очень любопытный. Вы можете «слышать» громкие звуки в своей голове в момент засыпания или пробуждения. Люди, которые страдают от этого явления, обычно подвержены стрессам.

7. Так называемым сомнамбулизмом страдают 2.5% населения планеты. Среди детей лунатиков значительно больше, чем в числе взрослых.

8. Во время сна расслабляются все мышцы. Именно поэтому во сне у некоторых людей случаются приступы метеоризма.

9. В течение дня каждый человек буквально атакуется огромным количеством информации. Во сне мозг сортирует информацию на ту, которая будет вами забыта, и на ту, которая вам важна.

Оригинал взят у 9 вещей, которые происходят с вами, пока вы спите komodo74 в 9 вещей, которые происходят с вами, пока вы спите

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Опять почти ничего не читала:( Смотрела: Работа без авторства . В качестве фильма о добровольных жертвах идеологизированного сознания меня сильно впечатлило. Не важно, какова идеология. Похоже, плох сам факт ее наличия, какой бы она не была. Написала про "Кармен", которую слушала и ...
История учит тому, что она ничему не учит. Путин в этом плане капитальный двоешник. Падение дома Романовых в феврале 1917 года началось с того, что матери вышли на марши пустых кастрюль. Для Романовых это закончилось плохо: подвалом Ипатьевского дома. К чему эти все массовые посадки ...
Сегодня ходили в рощу Манчжурского (Чёрного) ореха. ЧЖ носился за "яблоками" и был страшным грызлей... Собачка добрая, не кусается(ц), но вам об этом знать не надо.))) ...
В СССР на Украине коммунисты (советские люди) построили: Штеровскую ГРЭС, Углегорскую ГРЭС, Запорожскую ГРЭС, Криворожскую ГРЭС, Бурштынску ю ГРЭС, Змиёвскую ГРЭС, Ворошиловградскую ...
Мы все хотели сделать psychological assessment (на гифтанутость) своему почти 8-летнему ребенку и дотянули до окончания моей работы и связанными с ними бенефитами на психолога. Осталось меньше 2х недель, а психолог, к которой мы хотели пойти как раз в отпуске все это время. Кто-нибудь ...