9 февраля.

«…Я ищу таких, как я - сумасшедших и смешных, сумасшедших и больных. А когда я их найду, мы уйдем отсюда прочь, мы уйдем отсюда в ночь, мы сбежим из зоопарка…»
by Гражданская оборона
Нимен хао, беглецы из мира зефирных попок, сдобных булок, кисельных животов и ленивых вареников!
Если вы читаете этот пост, значит, вы определенно идете верной дорогой. Новый день, новый пост и даже обновленные мы! Вчера был праведный день? Так держать! Да не высохнут наши коврики, да не заскучают гантельки! Накосячили вчера? Не тащите вчерашние оплошности в новый прекрасный день! В вашем распоряжении чистый холст, а уж что изобразите на нем сегодня, решаете только вы сами. Каждый день даёт новый шанс – всё в ваших руках.
Банально? Но это так. Каждый ткёт полотно своей судьбы. Редко получается без узелков, без дефекта в узоре, но ниточка вьётся.. Каждый в состоянии выбрать между диваном и пробежкой, между книгой и 9gag, работой и сидением на шее родителей, новым и привычным. Очень сложно всегда делать правильный выбор, практически невозможно всегда заниматься самообразованием, ломиться на пролом к своей цели. Периодически так много поворотов не туда, так много ложных альтернатив, что завязывается гордиев узел. Выдохнуть и разрубить. Всем нужно иногда да переводить дыхание: встретиться с друзьями, отоспаться, потупить в сериал, полистать соц. сети. Побыть овощем, отсидеться в окопе, чтобы снова пойти в атаку. Вечная синусоида: движение вверх-вниз, подъем-спуск.
Не корите себя за пропущенные воркауты, если у вас были на это объективные причины. Умяли пачку чипсов? Не страдайте, пойдите жахните пару десятков отжиманий, поприседайте. Сразу совесть глодать перестанет.)) Меньше sprechen, больше machen!)) Не позанимались сегодня? Добавьте нагрузки тогда, когда будет время и силы. Наверстывайте упущенное тогда, когда есть возможность. Невозможно разорваться порой, быть молодцом и в работе, и с друзьями, и с тренировками. Что-то всё равно пострадает. Смиритесь с этим. У нас же здесь не исправительный лагерь. Как говорит Оля, «всё должно быть по фану».
Keep your core tight, don’t forget to breeze))
Оля.
http://www.bodyrock.tv/2010/12/23/commando-exercise-challenge/