7 продуктов, сжигающих жир

uzoranet — 08.06.2012

Список продуктов для сжигания жира расширился. Диетологи вписали в него еще несколько пунктов. А вот новые жиросжигающие продукты, которые помогут долго оставаться в форме.

Хрен. Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. Сдабривайте хреном рыбные и мясные блюда.

Фасоль. Насыщенные полезной клетчаткой бобы поддерживают чувство сытости в течение продолжительного времени. Диетологи рекомендуют фасоль вместо гарнира или добавленной в салат.

Кокосовое молоко. Кокосовое молоко содержит жиры, которые заставляют ваш обмен веществ совершаться быстрее.

Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются. Остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания. То есть миндаль насыщает и при этом не оставляет после себя ненужных калорий.

Малина. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.

Горчица. Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Апельсины. Кто сказал, что жиросжигающие продукты — это обязательно что-то уныло диетическое и невкусное? Один апельсин «весит» всего 70-90 калорий. А главное: после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.

Оставить комментарий

Популярные посты:

gellius

Особенности и преимущества силовых тренировок для женщин

likynia

Моё место занято

masterok

Почему Антарктида никому не принадлежит?

elven_tankmen

Про верховых горничных 6

orientalist_v

Переговорный пункт домового комитета, Шэньчжэнь

magman67

David Bowie Special

thor_2006

Иван vs Степан - 8

rivka381

Одиночество.

kwakin_misha

Про беседу с жителем Средней Азии о русской колонизации

• Ранее
• Архив