Алиса, сделай музыку тише: как системы мультирум работают с умным домом
05.07.2017 —
Мужики, что вы творите!
500 раз
amazonkal — 05.07.2017
На этой неделе я делаю каждый день по 500 раз вот это
упражнение:
Подъем туловища. Альтернативное название упражнения – сгибание туловища. Предназначено для укрепления брюшных мышц. Чтобы живот был плоским, а не круглым. Данное упражнение эффективно прорабатывает сразу весь комплекс мышц живота и дополнительно спины, но наибольшую нагрузку получает верхний и средний участок прямой мышцы...
Мои мышцы мне еще не позволяют подниматься до высоты, когда туловище составляет с ногами прямой угол...
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.07.2017 —
Три месяца ЗОЖ
04.07.2017 —
Сексуально, пошло и вульгарно
01.07.2017 —
Расскажите мне про Крит...
29.06.2017 —
Из тостячка в качка
29.06.2017 —
Женский пикап
28.06.2017 —
Мой набор продуктов
28.06.2017 —
Современные дети гуляют...
27.06.2017 —
Попа: была и стала...
Архив записей в блогах:
ситуация. Я работаю в бюджетном учреждении.Веду платные группы.Родители платят деньги по жировке через банк.Бухгалтерия вычитает из денег 50%+13% и перечисляет остаток мне.Это моя зарплата. Т.е жировки приносят мне и я вношу их в ведомость,то я ...
Оставлю это без комментариев. пруф скрин пруфа , на случай чистки Как думаете, что надо делать с такими товарищами? Добавь меня в друзья по этой ссылке и давай вместе заставим Дудочкина убирать снег в твоём дворе! ...
Если проводить в конце каждого года чемпионат Красивой Книги (именно так, с двух прописных букв!), то "Айасель. Вечер в степи" [Поляндрия, 2019] точно будет в числе претенденток. Несколько разворотов: Особое лирическое настроение создают народные казахские сказки в ...
От падения обломка (Это был метеорит) Аккуратно и негромко База топлива горит. Вдоль забора ходят строем Журналисты всех мастей, Всё сгорает под контролем Эмчээса и властей. Всё горит согласно планам, Как положено гореть: Тут у нас пропан с бутаном, А вот здесь - сырая нефть. Всё ...
После 49-дневного дрейфа без еды и воды в Тихом океане измождённые советские солдаты, которые к тому времени съели все свои кожаные сапоги и которым оставалось только умирать отказались "сдаваться" американцам. Про эту историю я случайно узнал от старичка в возрасте 70 лет ожидая ...
