366. Приседания.

Из роликов Тесака узнал о таком упражнении, как приседания со штангой на груди.
Сегодня опробовал. Просто охуенно.
Главный плюс: их можно легко делать дома, не нужна специализированная стойка, можно использовать базовую.
В некотором роде гора с плеч: теперь я буду больше упирать на приседания.
Пора начинать "колоться протеином", как любит прикалываться Тесак.
Пауэрлифтинг - вот настоящий трансгуманизм.
Жри протеины, а не ноотропы!
|
</> |